- 1.任脉任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁。2.督脉督脉立于脊椎中,监督气血来运行;五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛。3.足少阳胆经胆经裤线重...
- 中药药性速记口诀 001.人参味甘,大补元气,止渴生津,调营养卫。002.黄芪性温,收汗固表,托疮生肌,气虚莫少。003.白术甘温,健脾强胃,止泻除湿,兼祛痰痞。004.茯苓味...
- 六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的...
- 立春每日子丑时,叠手按髀,转身拗颈,左右耸引,各三五度,叩齿,吐纳,漱咽。治病:风气积滞,顶痛,耳后痛,肩臂痛,肘臂痛,诸痛悉治。雨水每日子丑时,叠手按腹,拗颈转...
- 八段锦,起源于北宋,已有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好,编排精致,动作完美”,...
- 《随园食单》(清)袁枚 烹饪著作《随园食单》,古代中国烹饪著作。共一卷。身为乾隆才子、诗坛盟主,袁枚一生著述颇丰。作为一位美食家, 《随园食单》是其四十年美食实践...
- 春时节,万物复苏,阳气渐升,正是养肝护肝的黄金时期。中医认为,肝主疏泄,喜条达而恶抑郁,春季与肝相应,此时养肝事半功倍。肝气舒畅,气血调和,不仅能提升免疫力,还能...
- 现在我们很多人都有鼻炎,不管是男女老少,这个病说严重不严重,但是通常会影响整个人的心情,所以我在这里简单介绍一下我是如何制作中药型鼻炎膏的!首先得熬制好鼻炎油,选...
- 对于跑步爱好者来说,想要在速度与距离有很大提升,力量训练是必不可少的。今天,就为大家详细介绍俯卧撑、引体向上、平板支撑、深蹲和臀桥这五个经典动作,在提升力量训练的...
- 这些药物在中医理论体系中各司其职,共同构建了中药治疗的丰富维度。实际应用中需结合具体病证,在医师指导下科学配伍,方能发挥最佳疗效。注:图片内容来源微博@张鹏养生说、...
- 生命力:穿透时光的惊世之美当皮囊在岁月中,风化剥落,那些蓬勃的生命印记,却能在时光长河中,愈发璀璨。历史长河中的永恒印记武则天称帝时已六十七岁,这个本该在深宫凋零...
- 来源:因为二所以叫一一
- 苹果对于朋友们来说非常熟悉了,苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收。用其煮水饮用有利于溶解其中的营养元素,煮苹果水具有降低胆固醇、通便的功效。以下是四种不同的苹...
- 五十之后人生始问:老师,中国当今的文化,您认为哪个人群最需要再学习?答:中国幼儿教育没有大的问题,中国小学生、中学生是世界上最勤奋的,中国大学生也不逊色与世界上任...
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一旦感染终身携带!发作时痛不欲生,超9成人体内潜伏带状疱疹病毒
说到带状疱疹,你会想到什么?-是长辈常说的“缠腰蛇”,只要水泡在腰部长满一圈,人就没救了?-是跟小时候长水痘一样,感染一次后就终身免疫?-还是这病是老年人群才会感染的...
- 儿童身体各器官发育不成熟,在用药过程中要比成人更加谨慎,这样才能既帮助孩子早日康复,又能在最大程度上避免药物的毒副作用对孩子造成的不良影响。儿童禁用药物名单!所有...
- 《养神诀》全文:神为心所主,养神必先养心。心静则神安,心动则神疲。心为神所主,养心必先养神。神安则心静,心动则神疲。释义如下:1. 神为心所主,养神必先养心:人的精...
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“药王”孙思邈的《养生铭》仅100字,却道尽了最高级的养生哲学。
孙思邈的《养生铭》,短短数语却满含珍贵的养生精髓。它强调情绪的把控,告诫我们大怒、大悲皆有损身心,保持心境平和是养生根基。在饮食方面,倡导合理膳食,避免过饥过饱,...
- 孙思邈,不仅是医学界的泰斗,也是人生智慧的践行者。他的三句经典箴言,不仅教会我们如何保养身体,更深刻地揭示了内心修养与生命升华的真谛。今天,我们从《养性歌》中,提...
- 在日复一日的饮食中,我们是否曾停下脚步,审视过五味对身体的影响?每一种味道都像一把无形的钥匙,开启了身体的不同反应。今天,我们从古人智慧中汲取一滴滋养,提醒自己在...
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千古奇文《酒箴》全文仅101字,却蕴含深刻人生哲理和生活态度。
“人生如酒,一杯尽酣,心境却未必如酒醇厚。”这是扬雄在《酒箴》中展现的智慧。通过酒的形象,他揭示了欲望、节制、责任与智慧的关系。酒,是生活的一部分,它的醇美,能让...
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《黄帝内经》这5句话,字字珠玑:如何通过五味食物调理身体,延年益寿!
五味入口,藏于肠胃,养生之道与饮食相辅相成。中华文化中,五味不仅仅是口中的滋味,它们藏着深远的智慧。每一种味道的背后,都有着与五脏六腑紧密相连的秘密。这些看似简单...
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千古奇文《长生》全文仅100字,却蕴含深刻的人生哲理和生活态度!
在这纷繁的世界里,我们常常寻找不朽的秘方,渴望长生、追求真理,却忽略了内心的声音。诗中那些行者、智者,是否真能找到他们心心念念的答案?今天,我们不妨从这几句古老的...
- 人生的道路总是充满了选择和纷扰,我们常在“是非、得失、爱恨”之间徘徊。但真正的智慧,并非在于选择的结果,而是在于如何面对这每一个瞬间。无论清醒还是迷醉,无论富贵还...
- 在中国医学史上,孙思邈是一个传奇人物,不仅因为他深厚的医术,更因为他高超的养生之道。相传,他活过百岁,这并非偶然,而是他几十年如一日,践行自己总结出的养生“十要”...
- 我们的胃部也是需要“清洁”的,因为当胃部出现幽门螺杆菌,不及时清除,对胃的伤害会很大。幽门螺杆菌在胃内搞破坏,会把胃黏膜“撕破”,这样胃的保护屏障受损,很多病变就...
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胃癌曾是美国第一大癌,如今却“销声匿迹”,这两招,值得我们学习
根据相关数据显示,我国每年新发胃癌超48万例,占全球新发病例总数的42%,每年死亡人数三十七万例,约2~3分钟就有一人死于胃癌,其实不只是中国,可以说胃癌偏爱亚洲人,韩国...
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