• 置顶 十经脉动态图,送给您!请收好!

    1.任脉任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁。2.督脉督脉立于脊椎中,监督气血来运行;五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛。3.足少阳胆经胆经裤线重...
  • 置顶 中药药性速记口诀

    中药药性速记口诀 001.人参味甘,大补元气,止渴生津,调营养卫。002.黄芪性温,收汗固表,托疮生肌,气虚莫少。003.白术甘温,健脾强胃,止泻除湿,兼祛痰痞。004.茯苓味...
  • 置顶 孙思邈-六字诀养生法

    六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的...
  • 置顶 关于八段锦,这篇文章讲清楚了

    八段锦,起源于北宋,已有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好,编排精致,动作完美”,...
  • 置顶 古代食谱《随园食单》全文

    《随园食单》(清)袁枚 烹饪著作《随园食单》,古代中国烹饪著作。共一卷。身为乾隆才子、诗坛盟主,袁枚一生著述颇丰。作为一位美食家, 《随园食单》是其四十年美食实践...
  • 如何制作鼻炎膏?

    现在我们很多人都有鼻炎,不管是男女老少,这个病说严重不严重,但是通常会影响整个人的心情,所以我在这里简单介绍一下我是如何制作中药型鼻炎膏的!首先得熬制好鼻炎油,选...
  • 全球5大抗衰老力量训练,你也可以练起来

    对于跑步爱好者来说,想要在速度与距离有很大提升,力量训练是必不可少的。今天,就为大家详细介绍俯卧撑、引体向上、平板支撑、深蹲和臀桥这五个经典动作,在提升力量训练的...
  • 中药配伍的铁三角

    这些药物在中医理论体系中各司其职,共同构建了中药治疗的丰富维度。实际应用中需结合具体病证,在医师指导下科学配伍,方能发挥最佳疗效。注:图片内容来源微博@张鹏养生说、...
  • 有生命力的面相更具杀伤力

    生命力:穿透时光的惊世之美当皮囊在岁月中,风化剥落,那些蓬勃的生命印记,却能在时光长河中,愈发璀璨。历史长河中的永恒印记武则天称帝时已六十七岁,这个本该在深宫凋零...
  • 中医建议:偶尔喝煮苹果水益处多多

    苹果对于朋友们来说非常熟悉了,苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收。用其煮水饮用有利于溶解其中的营养元素,煮苹果水具有降低胆固醇、通便的功效。以下是四种不同的苹...
  • 五十之后人生始

    五十之后人生始问:老师,中国当今的文化,您认为哪个人群最需要再学习?答:中国幼儿教育没有大的问题,中国小学生、中学生是世界上最勤奋的,中国大学生也不逊色与世界上任...
  • 儿童禁用药物名单!所有家长都要知道

    儿童身体各器官发育不成熟,在用药过程中要比成人更加谨慎,这样才能既帮助孩子早日康复,又能在最大程度上避免药物的毒副作用对孩子造成的不良影响。儿童禁用药物名单!所有...
  • 《养神诀》全文

    《养神诀》全文:神为心所主,养神必先养心。心静则神安,心动则神疲。心为神所主,养心必先养神。神安则心静,心动则神疲。释义如下:1. 神为心所主,养神必先养心:人的精...