曾有人问作家蔡澜：“我的生活很苦，很乏味，该怎么办？”

对此，蔡澜只是笑着回答了两个字：“吃糖。”

是啊，人生不如意事十之八九，开心是一天苦也是一天，何必自己给自己找不痛快？

就像林语堂所言：“生活的智慧在于逐渐滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”

人这辈子，对于如何让自己开心这件事，需得全力以赴。

只有取悦好了自己，人才能活得轻松，日子才能过得不累。

取悦自己

01

学会“示弱”，别太逞强

张爱玲曾说：“人到中年一睁眼，周围都是需要依靠自己的人，”

所以中年时期的我们，最怕自己没用，变得越来越爱逞强。

明明不开心，还要伪装满脸笑容；明明心累了，仍要挺起腰杆再撑一会。

久而久之，身体被消耗的疲惫不堪，生活也被拖入泥潭。

有一位父亲，辛辛苦苦种了一辈子地。

后来孩子长大，父亲农闲时就会出门打工，想着多赚一些，给孩子存些买房买车的钱。

孩子不止一次劝说父亲回来，父亲都会强颜说自己没事。

本以为凭着这种“死磕”，生活就会逐渐好起来。

可劳累过度的他，终究是倒在了地上。

住院一个月下来，不仅把之前的积蓄搭进去不够，还到处借了不少钱。

年轻的时候总以为，自己做不到的事就是无能，就觉得可耻。

可后来才慢慢发现，人生太多无可奈何，有许多自己无法照顾到的层面。

 所以人活着，没有必要逞强，没必要把自己逼得太紧。

《礼记》有言：“一张一弛，文武之道也。”

人到中年，既要为了生计，顶着压力逆流而上；也要学会“下坡”，学会放下，学会“示弱”，让自己柔软地活着。

做不了大事，就做点小事；做不了小事，随便出门走一走也是一件幸福的事。

毕竟人这辈子，唯有健康是本事，开心才是要事。

在人生这场长跑中偶尔坐下来休息，自己就不会被消耗，生活这盘棋也才能被渐渐盘活。

02

学会“简单”，别想太多

看过一个很有哲理的小故事：

有人问农夫：”你怎么没种麦子？”农夫说担心干旱。

那人又问：”蔬菜怎么也没种？”农夫说怕有害虫。

许多时候，我们就像农夫一样，一件事情，还没开始，就设想了无数种困难。

殊不知：“多思则神殆，多念则志散。”

一件小事，想多了也会闷闷不乐；一件好事，想多了都会成为沉重的负累。

人这一生，时间与精力有限，若是都花在了焦虑中，不仅影响心情，更是一种煎熬，一场灾难。

有实验员曾随机邀请了上百多名人员在各自的纸条上写下自己最近担忧的事。

人们的担忧各式各样：有人担心同事对他指指点点、有人担心工作碰到难题、也有人担心婚姻出现波折。

结果一段时间以后，所有人再次打开纸条，百分之九十以上的人所担忧的事都没有发生。

人生的累，其实就累在想得复杂，想得太多。

别人不经意间的一句话、就会让你反复斟酌。

他人的一个眼神，也能令我们过分解读。

甚至对一人，也要想有没有好的回报；做一事，偏要想有没有好的结果。

人生苦短，只此一次，别再难为自己。

把生活过简单，不让俗事牵绊，一路自然顺畅；

把需求降简单，不让欲望奴役，心灵自然自由。

有道是：“有心者有所累，无心者无所谓。”

生活很简单，它日复一日，一直没什么不同。

复杂的只是人心，取决于我们以何种的心态去度过。

所以简单一点，知足一些，当你学会删繁就简，去伪存真，快乐自会多出许多。

03

学会“善忘”，别太执着

曾国藩曾说：“既往不恋。”

人生每走一步，不免会有得失，每经历一事，常常会留下遗憾。

这并不可怕，可怕的是很多时候，我们念念不忘放在心上，还一直穷追不舍。

人，如同手机一般，再大的内存，如若不加以清理，迟早要变得卡顿。

只有“时时勤拂拭”，将往事的尘埃及时扫去，才能拾得欢喜，轻装上阵。

作家木心曾称赞过一位年轻人：

那是在一次旅途中，同行人中有一个年轻人一直沉浸在自己的情绪里。

这不禁引起了木心的注意，发现整个行程中，年轻人不时摇头叹气，自言自语，最后竟捂着脸低声啜泣起来。

等到年轻人下车时，木心忍不住也跟下了车。

却发现年轻人缓缓走向渡口，神情渐渐由悲伤转向晴朗。

他一边旋转着手中的伞，一边吹着愉悦的口哨，全然是不复车上的黯然，一副轻松愉快的摸样。

很多时候，我们能把日子过得舒服，都是因为记性太差。

有道是：“总是岁月不饶人，唯有善忘是高人。”

生活，执着是徒劳，善忘才是境界。

所以智慧的人，都懂得乐以忘忧。

往事如烟，令你悲痛的事无须时刻记挂，伤过你的人不必耿耿于怀。

人这一生，就是一场边走边忘的旅行。

其中对自己最好的宽容，不是原谅别人，而是放过自己。

告诉自己不执着，不纠缠，放下得失，舍下恩怨，坦然告别昨天。

如此该忘的忘，该放的放，才能心宽一点，自在一些，不动声色地行走下去，与美好撞个满怀。

▽

林清玄说：“让开心成为一种习惯。”

生活中，有的人，不是没有悲哀，而是从不令自己陷于悲观；

有的人，不是没有快乐，而是自己主动放弃了快乐。

漫漫人生路，总有高低起伏、总有坎坷不平…

但日子毕竟是你在过，生活是你在经营，自己过得好不好，渡的永远是自己。

余下每天，给自己开心的理由，一句话，一件事，哪怕是一个动作，只要取悦好自己。日复一日，幸福终会水到渠成。

愿你不辜负，不怠慢，不轻视自己，活成自己想要的样子。

不要让别人乱了自己的节奏

曾听过这样一句话：“这世上，每个人都有自己的时区，你不用和别人一样。”

一个人的人生，宛如一场漫长的马拉松赛，都在属于自己的赛道上奔跑。

不管别人的速度是快是慢，是在前还是在后，都要保持自己的步伐和节奏。

只要心无旁骛的前行，就一定会抵达终点。

01

遇到别人的质疑，不争

老子的《道德经》中有云：“上善若水，水善利万物而不争。”

不争，是一种淡泊，是静水流深，是天高海阔无谓的境界。

学界泰斗季羡林，和臧克家在一家小饭馆用餐；

隔壁座上有一对母子，中途，母亲将孩子独自放在凳子上，去上卫生间；

没多久，孩子不小心从凳子上跌倒，哭闹起来；

季羡林立即上前扶起孩子；

这时，母亲从洗手间回来，毫无理由地冲着季羡林咆哮：“怎么能欺负孩子！”

然而，季羡林却静静地回到自己的座位，继续用餐，从头到尾，保持沉默。

那孩子的母亲认为季羡林理亏，愈发咄咄逼人，嚷嚷着要带孩子去医院检查，声称孩子受伤，必须索取医疗费。

幸好有饭馆老板和其他食客出面，解释情况，为季羡林解围。

事后，臧克家问季羡林：“明明被误解了，为什么不好好地解释，任由别人指责？”

季羡林笑着回答：“与一个凡事动辄骂人的人争辩，只会引发无休止的纷争，何苦让自己陷入不愉快？”

人生在世，总会遭遇挑衅与诋毁。

口是致命的斧，言是割舌的刀，针锋相对，伤敌一千，也会自损八百。

正所谓“万言万当，不如一默。”

所有的纠缠，买单的终究还是自己。

与其在唇枪舌战中两败俱伤，不如保持沉默，不争不辩。

为人，管得住嘴，稳得住心，扛得住事。

处事，得饶人处且饶人，方能诸事顺遂，万事无忧。

02

面对别人的建议，不乱

有一位发明家曾说过：“别让他人嘈杂的意见，淹没了你内心的声音。”

战国时期，赵国遭遇秦国进攻，赵幽缪王急召李牧率精锐抵御。

李牧善于用兵，秦国久攻不下。

于是，秦国便派人贿赂相国郭开。

郭开本是贪财之人，立即便答应在适当时机，为秦谋利。

后来，秦国再次发起进攻时，郭开趁机向赵幽缪王进谗言。

诬陷李牧拥兵自重，欲借赵国危难之际叛国。

赵幽缪王并未查证，便听信了郭开的话语。

丝毫不顾战局，派人将赵国大将李牧杀害。

于是，秦军乘赵军营中没有大将可用，一路势如破竹，打得赵军连连溃败。

最终，赵国被灭，赵幽缪王被俘，而郭开也在逃亡的路上被杀。

正因为赵幽缪王听信谗言，诛杀忠臣良将，才会自食恶果。

旁人随口的建议，并不需要对个人的人生负责。

不加选择，便肆意采用他人的意见，只会让自己陷入万劫不复之地。

一个人无法掌控他人的行为，但可以左右自己的人生。

面对别人的意见，懂得分辨，去其糟粕，取其精华，方能处于主动，主宰自己的人生。

03

看到别人的成果，不慌

曾听过这样一句话：“千万不要看见别人发光，就觉得自己黯淡。”

人生都是属于自己的，不该因别人的成就，而扰乱自己的步伐。

从前，有一个王子来到了海边，钓海鱼。

王子的鱼钩像大铁锚，钓绳像水桶一样粗。

他坐在海边的山上，长年累月的垂钓，却无所收获。

而另一个垂钓之人，扛着鱼竿，东游西荡。

无论是在池边、河边，还是在湖边、海边，天天都满载小鱼虾，从王子身边路过。

很多路过的行人，也会议论纷纷，都觉得王子太过蠢笨。

王子却毫不理会，屹立不动，一坐十年。

十年之后，王子终于钓上了一条极大的海鱼。

最终，王子将鱼肉分割开来，让全国人享受鱼肉的鲜美，好长时间都未曾吃完。

杨绛曾说过：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”

向上的人生，是不慌不忙地成长。

有的人少年得志，也有的人却大器晚成。

不必忧心暂时的落后，不必恐慌一无所有。

凡事都有自己的节奏和速度。

与其急于追逐，屈服在挫折焦虑之下，不如脚踏实地，在自己的节奏里稳步提升。

掌握了自己的节奏，方能交出属于自己的满分人生答卷。

▽

常听到这样一句话：“前方道路拥堵，但你仍然在最佳路线上。”

人生的路漫长且曲折，偶尔堵车是很正常的。

不必为自己设限，不必活在别人的节奏里。

坚持自己的人生方向，在自己的节奏里闪闪发光，未来就会有无限的可能。

来源：国学生活