12条人生建议,不给自己留遗憾

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1、年轻时不要忽略自己的健康。

这个在自己年轻时真的要多注意,健康是一切的基础,有了健康才有了更多的余地去做其他的事情。

年轻时不要不吃早餐,觉得自己还年轻,扛得住。年轻时不要为了看剧刷综艺去熬夜。年轻时不要为了等一个人的消息,等到凌晨三四点。年轻时不要凌晨一两点还起来吃夜宵,美曰其名享受生活。

当你有不合理不健康的生活习惯时,不要再继续,要自己好好思考,好好改善。不要等过几年,年龄上来,随之而来的还有身体上的一些小毛病。

不要亏待自己的身体,自己的健康才是一个人最值得的投资。

12条人生建议,不给自己留遗憾

2、对自己有益的事情,开始的越早越好,坚持的越久越好。

有很多对自己有益的事情,你要找到适合自己的,自己热爱的,然后开始行动,长久坚持。

运动是对自己有益的事情,如果自己热爱的方式是跑步,那就去开始,去坚持。

阅读是对自己有益的事情,如果自己热爱的方面是文史类书籍,那就去开始,去坚持。

运动和读书,是改变自己成本最低的方式。前者让自己的身体素质越来越好,后者让自己的精神世界越来越充实。

一分耕耘,一分收获。想要成功,没有捷径可走,只有去长期坚持,一天天的积累,才能收获满满。不辜负时光,也给自己一个漂亮的交代。

3、你多学一样本事,就少说一句求人的话。

身上有本事的人,遇到困难也不怕,走到哪里也不慌。不要怕难,就怕遇到困难的时候更难。

这一点其实是很现实的,不要等到困难来临之后,再想着要去找哪位朋友帮忙,不要在这个时候再去想,当初为什么不学一点。

3、学会复盘,从中吸取能量。

这其实也是一种学习方法,已完成的事件中,脑海里重新来一遍,分析自己在这一事件中的长处与短处,以及可以改善的地方,达成每日三省吾身。

我们可以从别人的事情中复盘,吸取经验和教训,我们可以从自己的事情中复盘,吸取能量继续成长。

12条人生建议,不给自己留遗憾

4、学会专注一件事。

同时追两只兔子的人一只也逮不到。一个人很难将两件事同时都做好。

与其等到两件事情都没有很好地完成自己又后悔,不如专注去做一件事情,在自己目前需要做的事情中,选择最需要达成的目标。然后再慢慢去完成。

5、学会给自己设挑战。

挑战要有相应的难度,围绕你最近欠缺的方面。生活,工作的方方面面都可以。

举例子:吃的方面,挑战30天不吃辣条,挑战45天不喝奶茶,挑战60天不吃甜品。生活方面,挑战每天早起,挑战每天记账,挑战一周五天不刷小视频,挑战每天做一次家务。学习方面,挑战每天阅读30分钟,挑战每个月看完2-5本书。

6、学会给自己设立奖惩方向。

有挑战就要相应的奖励和惩罚。表明自己是抱着认真的态度去做事的,完成了有奖励,成就感满满,没有完成有惩罚,下次有更大的动力。

关于这一点,要有完成的动作,不能只完成奖励,而略过惩罚。

7、营造好的家庭氛围,家和万事兴。

家和万事兴都会说,但不一定就能做到。

在家庭里会不自觉要求伴侣多做一些,会看到身边人的情况,要求伴侣也达到同等程度,甚至超越。但很多时候,要求这个,要求那个,就容易增加负担,产生矛盾。

两个人能够同行,一起组建家庭,本就是一种缘分,多给对方留一点信任,多一点宽容,先看到对方的优点,宽容对方的缺点。

两个人过日子,拿出包容和理解的心态。尽量不要总吵架,也不要在这个时候说一些伤人刻薄的话,更不要动手。

12条人生建议,不给自己留遗憾

8、生活,工作,婚姻都不能用来攀比。

请记住过多的比较会消耗你的情绪,同时陷入:怎么做都不开心的怪圈。

如果你的对比能给你带来动力,那可以理解。如果你的对比只能给你带来伤害,带来不开心,那请学会去热爱自己的生活,你才能过好自己的生活。

9、不要过分在意他人的评价和看法。

不要因为他人在自己的风景里留下的那一两句话,而忘记了自己的路。

其实他人的想法和自己并没有太多的关系,不要因为他人的看法而去改变自己,委屈自己。

短暂的一生不要试图去讨好每一个人,不要时刻去迎合他人的想法,很难,也很累。

人生路上,不要太委屈自己了,活着就要快乐。当你大部分时间都用来在意他人的想法,在意如何让他人开心的时候,你自己就很难开心,你要先为自己而活。

10、管住自己的嘴。

不知道大家有没有这样的体验,因为某一刻不理智的情绪,自己说出了一些伤人的话,想弥补,想补救又不知道从何做起。最后关系越来越僵,直至走散。

我相信很多人都听过:心直口快、我这个人说话比较直接,我这个人比较耿直,类似的话语。但是当你真的说了啥伤人的话,别人并不会因为你所谓的说话直接而谅解,或许你的下一个小麻烦就是因此产生。

很多人能够凭借一句话,得到一个机会,也有很多人能够凭借一句话,得罪一个人,或者一群人。

人前人后都要管好自己的嘴,人多人少也要管好自己的嘴。

一句话送给自己,送给大家:学会知而不言,因为言多必失。

12条人生建议,不给自己留遗憾

11、改变自己身上的坏习惯。

习惯对一个人的影响是非常大的,如果你正处于20-40岁这个年龄段,身上有一些影响学习和生活的习惯时,一定要及时改。比较常见的:睡得晚熬夜,不吃早餐,经常吃夜宵,经常久坐,一天总是不喝水等等。

12、人生路上,多去几个地方看看吧。

当你已经做出了旅行计划,却因为各种各样的原因放弃的时候,孩子上学,孩子要交给爷奶照顾,工作的休息时间太少,钱包不足,就明白了,其实旅行是一种奢侈品。

文艺点可以说是:我为了两件事来到世上 一是为了感受温柔,二是为了领略山河。

迷茫的时候可以说是:找不到答案的时候,就去这个世界看一看。

和情侣一起去旅行的时候可以说是:见山是山,见水是水,见你是全世界。

当然更多的是让你体验一些不一样的生活,不一样的景色,而且当你老了,也没有旅行的想法和兴趣了,正当时,多去这个世界看看吧。做好攻略,不走太远,不花太多钱,也是可以的。

一切都是最好的安排里有这样一段话,送给自己,也送给大家:

人生最奢侈的是拥有一颗不才的童心,一个生生不息的信念、一个健康的身体、一个永远牵手的爱人、一个自由的心态、一份喜欢的工作,一份安稳的睡眠,一份享受生活的美丽心情。

以上的建议,更多的是想给到你帮助,根据自己的情况来,如果遇到一些类似的情况,可以试着停下来,慢慢想清楚,再出发。有些时候适当的调整方向也是一种负责任。

如果一切顺畅,就继续好好生活,好好吃饭,好好睡觉,静待花开。

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