职场中，和同事交谈，有些话可说，有些话不可说，大家都知道祸从口出，言多必失，话一多除了容易引起同事的反感之外，还可能会引来不必要的麻烦，在与同事的交谈中，你能掌握好分寸吗？

和同事交谈“拿捏好尺度，掌握好分寸”才能和睦相处

一：职场莫论他人是非

特别是在职场中自己受到不公平待遇或者委屈的时候，极容易出现抱怨的情绪，这个时候的你是激动的，也是最容易说错话的，你要时刻的提醒自己，不要去评论是非，不要说其他人的坏话。任何时候，人都是比较八卦的，而此时的你正好可以满足大家，你无心的抱怨就会被别人当做工作之外的谈资，而你抱怨评论的那些人就将成为你职场生涯上的“敌人”。

和同事交谈“拿捏好尺度，掌握好分寸”才能和睦相处

二：不要显示自己的优越

比如你今天升职了，涨工资了，得到了领导的夸奖等等，不要再同事面前去炫耀，可能你觉得你是在和同事分享你的喜悦，但同事们会觉得你是在向他们炫耀，心里难免会产生嫉妒的情绪，为什么你得到了这些，而我们没有呢？会造成心理的不平衡，因此不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。

三：不要和同事抬杠

职场中不只是有对错的，大多数的时候是合适不合适，而这个是没有标准答案的，不要为了一项工作去和同事争的面红耳赤，这样既显得自己太过于较真，也会影响同事之间的关系，职场上出现意见的分歧是很正常的，大家可以就这项工作适当的表达自己的意见和建议，但不要去争论，你要知道就算是你自己争的了胜利，也会伤了其他同事的自尊，进而对你产生反感，对你以后的沟通会很不利。

和同事交谈“拿捏好尺度，掌握好分寸”才能和睦相处

四：不要嗡嗡嗡的说个不停

之所以是沟通是交谈，那你就不要以自我为中心，总是一个劲的讲诉自己的观点和意见，那是你一个人的独角戏，没有同事参与进来，大家就这样听着你一个人嗡嗡嗡的讲个不停，偶尔还加上一些肢体动作，不觉得大家像看耍猴的一样看着你吗？你不但要会说还要会听，听同事的观点和意见，这才是彼此之间的交谈，才能达到沟通的效果。

五：不要向同事抱怨自己私人的烦恼

同事就是同事，不要把同事和朋友混为一谈，更不要把生活中的不顺心和烦恼讲给同事听，据调查，只有1％的职场人能够严守秘密，你的同事是不是这1％呢？而且你经常抱怨自己的生活，会让人觉得你的生活是一团糟的，都是满满的烦恼和负能量，而你就是一个脆弱的人，对生活缺乏勇气，时间一长也会对你失去尊重，所以现在开始不要在同事面前提起自己的生活了。

和同事交谈“拿捏好尺度，掌握好分寸”才能和睦相处

职场中，与同事之间的交谈，不可多说不可少说，只要维持在正常的工作交往就可以了，拿捏好尺度，掌握好分寸，才能在职场中与同事和睦相处。

来源：情感解答