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人这一生，总是在不断的拥有和失去。

想要过好这一生，既要学会追寻，也要有所坚守。

即使生活再苦再累，也不能丢失以下4样东西。

健 康

叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”

吃好睡好

吃饭睡觉看似细枝末节，却占据了人生大半的时光。

吃得好，身体吸收了足够的营养，有健康才会有希望；

睡得好，身体得到了足够的休息，有精神才会有力量。

好好吃饭、好好睡觉，是对生活基本的尊重，也是给自己最大的保护。

一粥一饭，一寝一卧，就是一个人一生的修行。

学会释怀

古人说，怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。

漫漫人生路，不慌是一种底气，不急是一种自信。

活得通透的人，早就学会了不再逞强、不再纠结、不为难别人、不委屈自己。

该释怀的释怀，该放下的放下。

凡事看开了，心态就好了，人自然变得健康、快乐。

骨 气

《孟子·滕文公下》有言：富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。

成年人的世界充满不易，但无论多难，也要有自己的尊严。

宋代赵明诚在金军来袭时，弃城而逃，身为妻子的李清照大怒，写下“至今思项羽，不肯过江东”，以斥责丈夫的苟且和软弱。 这首诗也成为了李清照巾帼不让须眉的注脚。

尊严不等于盲目自信，而是懂得抬起头，活出底气与风骨，坚信自己的美好，不委屈讨好，不自轻自贱。

曾国藩说过：“养活一团春意思，撑起两根穷骨头。”

做人，有了骨气，才能受人尊重；守住尊严，才能被人认同。

即便遇到挫折，也要保持原则，如此方能不畏风雨，不畏坎坷，永葆前进的动力。

良 心

都说人要有良心，到底什么是良心？

良心，是为人处世的底线，是做人做事的本分，是赖以生存的根本，是不能逾越的沟渠。

人活一辈子，活的是一颗心，心安才是最好的归宿。

帮过你的人，谨记于心；陪过你的人，心存感恩。

记人好处，得到的也多是好处；谅人难处，得到的也多是理解。

有良心的人，品行端正、为人厚道，无论走到哪里都受人尊崇。

因为这样的人，不会算计、不会欺骗、不会阿谀、不会掺假，心口如一让人轻松，相处起来分外安心。

所以，人生路上，丢什么也别丢了良心。

只有良心在，才能坦坦荡荡的活着，才能无愧于心的生存。

信 誉

人而无信，不知其可也。

信誉是人与人之间沟通的桥梁，是维护彼此感情的纽带。

它就像一张纸，一旦有了褶皱，即使用力抚平，也很难回到之前的样子。

有这样一个故事：

某部队举行越野赛，有个士兵不擅长长跑，在比赛中远远落后。 途中，这个士兵看到一个岔路口，一条路上写着“军官专属通道”，而另一条则是士兵的跑道。 士兵犹豫了一下，最终朝着士兵的跑道跑去。 令人惊讶的是，半个小时后这个士兵到达终点，并且名列第一。 几个小时后，其余的士兵气喘吁吁地跑来，看见他赢得了胜利，觉得十分疑惑。 主持的军官说道：“这个结果来自于你们在岔路口的选择。” 众人恍然大悟。

信任只有一次，经不起试探，也经不起伤害。

在人生的道路上，我们都会面临类似的选择。

真正有智慧的人都懂得：良好的信誉是成事立业最大的资本。

愿今后，把信誉当成不可丢失的财富去经营，以诚待人、以信立身，人生的路才会越走越广。