刘禹锡说"圣人感人心，而天地和平；感人心者，莫先乎情，莫使乎言，莫切呼声，莫深乎文；故诗贵和平，令人易晓，温柔敦厚，诗之本教也。"提高格律诗的意境是一个需要深入理解和实践的过程。以下是一些建议，帮助你在创作格律诗时提升意境：

1.深化主题与情感：

意境的营造首先来源于诗歌的主题和情感。确保你的诗歌有一个清晰而深刻的主题，并通过真挚的情感去表达它。情感的真实和深度是营造意境的关键。

2.运用象征与隐喻：

象征和隐喻是提升格律诗意境的有力工具。通过选择具有象征意义的意象，你可以将抽象的情感和概念具象化，从而增强诗歌的感染力。

3.精心选择意象：

意象是构成意境的基本元素。选择那些能够触动你心灵的意象，通过细腻的描绘和巧妙的组合，创造出独特的意境。

4.注重诗歌的节奏感：

格律诗的节奏感是其魅力的一部分。通过合理安排平仄、押韵等音韵元素，使诗歌在听觉上产生和谐的效果，有助于提升意境。

5.运用留白与想象：

在诗歌中适当运用留白，给读者留下想象的空间。通过简练的语言和生动的意象，激发读者的联想和想象，从而增强意境的深度和广度。

6.借鉴古典诗词：

古典诗词中蕴含着丰富的意境和表现手法。通过学习和借鉴古典诗词的精华，你可以吸收其意境营造的技巧和经验，为自己的创作提供灵感。

7.反复推敲与修改：

意境的营造往往需要反复推敲和修改。在完成初稿后，不妨多读几遍，仔细品味其中的意境是否达到预期效果。如有需要，可以对诗歌进行适当的修改和调整。

8.保持自然与真实：

在追求意境的同时，不要过分雕琢和刻意追求。保持诗歌的自然和真实，让情感和意象自然流露，这样才能营造出真实而动人的意境。

9.增加文化内涵：

意境的营造往往与诗歌的文化内涵密切相关。通过融入传统文化元素和哲学思想，可以丰富诗歌的文化内涵，提升意境的深度和广度。

10.多读多写多实践：

提高意境需要不断的实践和经验积累。多读优秀的格律诗作品，学习其意境营造的技巧和方法；多写多练，通过实践不断提升自己的创作水平。