人有了善良之心，

就会变得宽容。

人一宽容，气就不会郁滞，

气不郁滞，血就通畅，

所以，心宽一寸，病退一丈。

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宽恕是一味良药，

你在宽恕别人的同时，

也就敝开了自己的心灵，

此时，

愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，

你的内心没有了郁滞，

气血也就通畅了。

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人有了善良之心，

就会变得和善。

人一善良，心就宁静。

宁静之心能让我们的身体远离

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

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善心犹如春雨，

默默地滋润身体，

它能让气变得柔顺，

让血变得通畅。

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人有了善良之心，

也就懂得了感恩。

人生如寄，

我们的生命是借来的，

迟早要还回去。

感恩是人的本性。

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人一旦懂得感恩，

心就会平和下来。

因为感恩者知道，

人只不过是自然的一部分，

我们应该谦卑地面对自然。