- 1.任脉任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。2.督脉督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。3.足少阳胆经胆经裤线重...
- 中药药性速记口诀 001．人参味甘，大补元气，止渴生津，调营养卫。002．黄芪性温，收汗固表，托疮生肌，气虚莫少。003．白术甘温，健脾强胃，止泻除湿，兼祛痰痞。004．茯苓味...
- 六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的...
- 立春每日子丑时，叠手按髀，转身拗颈，左右耸引，各三五度，叩齿，吐纳，漱咽。治病：风气积滞，顶痛，耳后痛，肩臂痛，肘臂痛，诸痛悉治。雨水每日子丑时，叠手按腹，拗颈转...
- 八段锦，起源于北宋，已有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好，编排精致，动作完美”，...
- 《随园食单》（清）袁枚 烹饪著作《随园食单》，古代中国烹饪著作。共一卷。身为乾隆才子、诗坛盟主，袁枚一生著述颇丰。作为一位美食家， 《随园食单》是其四十年美食实践...
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“天然造血库”不是红枣，而是它！每周吃两次，活血又补血，清肝火还抗衰老！
说到补血，大家首先想到的就是红枣，红枣是大家公认的补血王，不管是作为水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱。不过，从性质上讲，红枣不是直接补血的，它是健脾，然后...
- 大家好，我是黑榖。身体才是革命的本钱，通过观察周边的人我发现身体好的人普遍更为阳光积极，而容易悲观消极的人身体状态会差一些。有研究也表明：情绪与一个人的身体状态具...
- 过了30岁以后我就慢慢发现上班其实是生命最大的浪费，社会上大部分工作都是毫无意义的。工作不但对我们的人生不创造价值，而且对我们的身心健康、情绪等方面负面影响。目前我...
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纪小龙：主任医师、教授、博士生导师，全军解剖学组织胚胎专业委员会委员、全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员、全国全军及北京市医疗事故鉴定委员会专家，每年在病理会诊中解决疑...
- 来源：人民日报新媒体、知识嗑儿
- 中国十大名鸡大家好，这里是万万美食记。今天来聊聊中国的十大名鸡。鸡这种食材，那可是在咱中国人的餐桌上占据了重要地位。今天要介绍的十种名鸡，那更是各有各的特色，各有...
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肾经上的很多穴位都能治同样的病，我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么，但用的时候一定要灵活！如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时...
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在许多小摊，“花生毛豆”都相当受欢迎，食客经常吃上就停不下来。让人这么欲罢不能的毛豆营养到底怎么样呢？一起来看看。1毛豆为什么吃起来会发甜？毛豆也叫青豆、菜用大豆，...
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每天1碗杂粮粥粗粮营养丰富，保留了谷物中更多的膳食纤维、B族维生素和矿物质，有利于预防肠癌、便秘、糖尿病、心脏病、高血脂等疾病，提高免疫力。粗粮的种类很多，燕麦、小...
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炒猪肝鲜嫩不老有诀窍，只需掌握这几步，在家也能做出饭店的味道
为什么很多人做的炒猪肝不是发硬就是非常的腥，炒猪肝怎样做才好吃？处理猪肝非常重要，按照椒点这个方法炒出来的猪肝滑嫩又好吃，而且还没有一点的腥味。接下来跟着椒点一起...
- 适度运动可以强身健体，但是锻炼不当却可能伤身还显老，老年人运动需要避开哪些“坑”？怎样运动不伤身？
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刘先生今年47岁，在和妻子进行性交流的时候，发现自己不如当初，不论多努力都感觉力不从心。他想自己可能是因为年纪的增长导致性生活方面没有之前那样强壮，所以他在网上千辛...
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丝瓜浑身都是宝，秋来吃它胜良药！分享8种做法，养颜又通便，消肿解毒强免疫
丝瓜浑身都是宝丝瓜，是人们夏季常吃的一种蔬菜，又名“吊瓜”，也被称为“美人水”。丝瓜为文人喜爱，特别是宋代的文人，有不少写过它。陆游的《丝瓜》：“丝瓜涤砚磨洗，余...
- 今天椒点跟大家分享一个腌酸菜，不用放盐，自然发酵，只酸不咸。3天就可以生脆爽口，简单又健康，放一年都不坏。一起来看看椒点是怎么做的吧。首先芥菜选择很重要，腌酸菜的芥...
- 对于卸下工作状态、拖着满身疲惫的身体走出公司大楼的你，什么事情能让你休息休息、喘口气呢？吃一顿大餐？看一场电影？刷一会手机？睡一个懒觉？打一宿游戏？有很多行为表面...
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喝茶能杀灭新冠，谣言还是科学？最新研究：仅接触10秒，茶能杀灭唾液中99.9%的新冠病毒，尤其是红茶
最近身边“又阳了”的人数增多，多地疾控发布消息提示“新冠现抬头趋势”，但大众已不再像以前那样容易陷入恐慌，新冠逐渐成为我国阶段性流行的呼吸道疾病。不知不觉，疫情已...
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今天从市场上买回来了一卷干海带，就用这个干海带来做。平时我们去购买时通常都是这种干海带，而这样的干海带上面基本上都会有这样的一层白霜，有的朋友就开始疑惑了，这层白...
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爆汁香甜的“民间仙果”，益气补血、防癌抗癌、低糖通便……入秋吃它最养人
在中国，唯一能与“仙”字结合的水果就是桃子了吧！在中国传统文化中，桃子一直被视为福寿吉祥的象征，被誉为“寿桃”和“仙桃”。四大名著之一《西游记》中记载王母娘...
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现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就...
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老话说“叶落而知秋”，秋天意味着凉爽与收获。立秋后，虽然天气并未凉快下来，但秋天已经来临。1吃好三样立秋是进入秋季后的第一个节气，我国民间有“贴秋膘”“啃秋”的传统...
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1.志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。——《黄帝内经·上古天真论》解释：心志闲适而少有欲望，心里安定没有恐惧，形体疲惫但不倦怠，因此...
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“奥美拉唑”被多省重点监控，您有吃过这个胃药？常见4种副作用
奥美拉唑，这个看似平凡的化学名称，实则承载着无数胃病患者的希望与福音。作为一款质子泵抑制剂，奥美拉唑在医学领域中发挥着举足轻重的作用。它以独特的机制，深入胃部，精...
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接近 100% 的死亡率！多家医院诊断不出，他灵光一闪竟救了自己儿子一命
因为爱看新闻，父亲及时挽救儿子生命今年 6 月，一位 14 岁少年因癫痫发作和剧烈的头痛，被父亲送往医院就诊。当发现少年的症状并未缓解后，父亲又将他送往另一家医院。...
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肝脏是身体内最大的解毒排毒器官，肝脏负责脂肪，蛋白质，糖分等合成与储存，也负责着消化和吸收功能。所以肝脏被称之为人体的化工厂，又被称之为将军之官。肝脏虽然有非常强...