- 1.任脉任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。2.督脉督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。3.足少阳胆经胆经裤线重...
- 中药药性速记口诀 001．人参味甘，大补元气，止渴生津，调营养卫。002．黄芪性温，收汗固表，托疮生肌，气虚莫少。003．白术甘温，健脾强胃，止泻除湿，兼祛痰痞。004．茯苓味...
- 六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的...
- 立春每日子丑时，叠手按髀，转身拗颈，左右耸引，各三五度，叩齿，吐纳，漱咽。治病：风气积滞，顶痛，耳后痛，肩臂痛，肘臂痛，诸痛悉治。雨水每日子丑时，叠手按腹，拗颈转...
- 八段锦，起源于北宋，已有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好，编排精致，动作完美”，...
- 《随园食单》（清）袁枚 烹饪著作《随园食单》，古代中国烹饪著作。共一卷。身为乾隆才子、诗坛盟主，袁枚一生著述颇丰。作为一位美食家， 《随园食单》是其四十年美食实践...
- 随着冬季的到来，很多人都有煲汤喝的习惯，认为汤不仅好喝，也是营养滋补利器。不少人还认为营养都在汤里面！“大骨汤”补钙得很！饭前喝汤比饭后喝汤好……但事实上，这些关...
- 邓小平的列车生活邓小平在专列上的生活是一种工作和休息相结合的状态。从1951年到1994年的四十三年间，他乘坐专列出差78次，累计796天，这些数字背后是无数忙碌的行程和考察。...
-
“天然造血库”不是红枣，而是它！每周吃两次，活血又补血，清肝火还抗衰老！
说到补血，大家首先想到的就是红枣，红枣是大家公认的补血王，不管是作为水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱。不过，从性质上讲，红枣不是直接补血的，它是健脾，然后...
- 大家好，我是黑榖。身体才是革命的本钱，通过观察周边的人我发现身体好的人普遍更为阳光积极，而容易悲观消极的人身体状态会差一些。有研究也表明：情绪与一个人的身体状态具...
- 过了30岁以后我就慢慢发现上班其实是生命最大的浪费，社会上大部分工作都是毫无意义的。工作不但对我们的人生不创造价值，而且对我们的身心健康、情绪等方面负面影响。目前我...
-
纪小龙：主任医师、教授、博士生导师，全军解剖学组织胚胎专业委员会委员、全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员、全国全军及北京市医疗事故鉴定委员会专家，每年在病理会诊中解决疑...
- 来源：人民日报新媒体、知识嗑儿
- 中国十大名鸡大家好，这里是万万美食记。今天来聊聊中国的十大名鸡。鸡这种食材，那可是在咱中国人的餐桌上占据了重要地位。今天要介绍的十种名鸡，那更是各有各的特色，各有...
-
肾经上的很多穴位都能治同样的病，我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么，但用的时候一定要灵活！如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时...
-
在许多小摊，“花生毛豆”都相当受欢迎，食客经常吃上就停不下来。让人这么欲罢不能的毛豆营养到底怎么样呢？一起来看看。1毛豆为什么吃起来会发甜？毛豆也叫青豆、菜用大豆，...
-
每天1碗杂粮粥粗粮营养丰富，保留了谷物中更多的膳食纤维、B族维生素和矿物质，有利于预防肠癌、便秘、糖尿病、心脏病、高血脂等疾病，提高免疫力。粗粮的种类很多，燕麦、小...
-
炒猪肝鲜嫩不老有诀窍，只需掌握这几步，在家也能做出饭店的味道
为什么很多人做的炒猪肝不是发硬就是非常的腥，炒猪肝怎样做才好吃？处理猪肝非常重要，按照椒点这个方法炒出来的猪肝滑嫩又好吃，而且还没有一点的腥味。接下来跟着椒点一起...
- 适度运动可以强身健体，但是锻炼不当却可能伤身还显老，老年人运动需要避开哪些“坑”？怎样运动不伤身？
-
刘先生今年47岁，在和妻子进行性交流的时候，发现自己不如当初，不论多努力都感觉力不从心。他想自己可能是因为年纪的增长导致性生活方面没有之前那样强壮，所以他在网上千辛...
-
丝瓜浑身都是宝，秋来吃它胜良药！分享8种做法，养颜又通便，消肿解毒强免疫
丝瓜浑身都是宝丝瓜，是人们夏季常吃的一种蔬菜，又名“吊瓜”，也被称为“美人水”。丝瓜为文人喜爱，特别是宋代的文人，有不少写过它。陆游的《丝瓜》：“丝瓜涤砚磨洗，余...
- 今天椒点跟大家分享一个腌酸菜，不用放盐，自然发酵，只酸不咸。3天就可以生脆爽口，简单又健康，放一年都不坏。一起来看看椒点是怎么做的吧。首先芥菜选择很重要，腌酸菜的芥...
- 对于卸下工作状态、拖着满身疲惫的身体走出公司大楼的你，什么事情能让你休息休息、喘口气呢？吃一顿大餐？看一场电影？刷一会手机？睡一个懒觉？打一宿游戏？有很多行为表面...
-
喝茶能杀灭新冠，谣言还是科学？最新研究：仅接触10秒，茶能杀灭唾液中99.9%的新冠病毒，尤其是红茶
最近身边“又阳了”的人数增多，多地疾控发布消息提示“新冠现抬头趋势”，但大众已不再像以前那样容易陷入恐慌，新冠逐渐成为我国阶段性流行的呼吸道疾病。不知不觉，疫情已...
-
今天从市场上买回来了一卷干海带，就用这个干海带来做。平时我们去购买时通常都是这种干海带，而这样的干海带上面基本上都会有这样的一层白霜，有的朋友就开始疑惑了，这层白...
-
爆汁香甜的“民间仙果”，益气补血、防癌抗癌、低糖通便……入秋吃它最养人
在中国，唯一能与“仙”字结合的水果就是桃子了吧！在中国传统文化中，桃子一直被视为福寿吉祥的象征，被誉为“寿桃”和“仙桃”。四大名著之一《西游记》中记载王母娘...
-
现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就...
-
老话说“叶落而知秋”，秋天意味着凉爽与收获。立秋后，虽然天气并未凉快下来，但秋天已经来临。1吃好三样立秋是进入秋季后的第一个节气，我国民间有“贴秋膘”“啃秋”的传统...
-
1.志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。——《黄帝内经·上古天真论》解释：心志闲适而少有欲望，心里安定没有恐惧，形体疲惫但不倦怠，因此...
-
“奥美拉唑”被多省重点监控，您有吃过这个胃药？常见4种副作用
奥美拉唑，这个看似平凡的化学名称，实则承载着无数胃病患者的希望与福音。作为一款质子泵抑制剂，奥美拉唑在医学领域中发挥着举足轻重的作用。它以独特的机制，深入胃部，精...