文|明憨法师

俗话说：“瓜田不纳履，李下不整冠。”经过瓜田，不要弯腰提鞋，否则人家会认为你偷瓜；走过李树下，不要举起手来整理帽子，否则人家会认为你偷摘李子。

其实，我们每个人一直都生活在别人的“瓜田李下”。你是儿媳，就处在婆婆的“瓜田李下”；你是母亲，就处在孩子的“瓜田李下”；你是员工，就处在老板的“瓜田李下”。在不同情境中，你有不同的角色，就处在不同的“瓜田李下”。

我们要明确知道自己的状态、自己的位置、自己的角色，行为举止得体，才能处理好各种关系。如果你在人家的李树下整冠，在人家的瓜田里提鞋，还责怪人家呵斥你，就是没有认清自己的位置，不理解对方的感受。很多矛盾与纷争都由此而起。

锦呈|绘

我们要以一个好的心态、小心翼翼地来对待所有的“瓜田李下”，如我师父净慧老和尚常说的那样，“夹着尾巴做人”，就是生活禅，就是修持戒定慧。

在人家的“瓜田李下”，要能约束自己的言行，知道什么该做，什么不该做，不给人家添麻烦，就是戒；时时觉照自己的状态，保持专注，了了分明，就是定；善于观察事物背后的各种缘起，能够站在对方的角度考虑问题，待人接物善巧方便，就是慧。

我们也可以从“瓜田李下”中来体会“无我”。无我，并不是虚无，而是不存在与外界没有关联、独立存在的我。“我”和周围的人、周围的事物不是割裂的、对立的，是共存共荣的。“我”存在于不同的角色中，而每个角色又都是相对成立的，子女与父母，学生与老师，老板与员工，等等，都是有此故有彼，无此故无彼，你中有我，我中有你，相互依存，彼此连接，彼此成就。

如果我们能经常这样思维，训练自己，就能超越狭隘的自我，以广大之心理解“瓜田李下”，将自己放在很低的位置上，心怀感恩、包容，广结善缘，和谐你我他。这就是无我的大智慧。

（2020年3月明憨大和尚在大开元寺为某常住居士开示）