很久前，有朋友送了些极好的石斛。最近突然听说这种神仙草的妙用，简单百度了一下，就忙着放到晚餐里食用，吃了不到十天，效果果然惊人。牙疼，满舌头口疮，嗓子也肿了，伴着偶尔的咳嗽，热气从体内直往外窜，显然是补大了，中医称之为：虚不胜补。

遇到这种情况，良好的休息和大量的补水应该是最好的良方。为了孩子，五一还是去顺义玩了几天，回来后仍旧东跑西颠，坚持研究100多页的文件，为公益的维权尽心尽责，结果，即使吃着消炎药，还是架不住三番五次的折腾，搞得吞咽都成了问题。这件事如同一记闷雷击中了我，练琴时，我突然静下来审视着自己。于是，我寻回了那个“停”，把所有事情格式化成妄念，逐个参究打破。

孩子的出生让我成为了母亲，四年来放下一切悉心的照顾他，专注得让我没有了自己，很幸运，他开朗阳光，身体健康。伴随着他的成长，我突然发现自己变得陌生而不堪，急于各种补救，每天把自己排得满满的，心急火燎的想要有所改变，可是被切割成碎片的时间能干什么呢？经常是如同打仗一般，收拾了自己美美的出去，茶还没有泡好就急忙回来接孩子放学；刚游了1000米，闹铃就响了，澡都没时间洗就匆匆回家；一本渴望已久的书装在身上一个月还没有看完；晚上熬夜到凌晨整理材料，准备维权谈判，几日下来，头晕眼花，肝火上扬。弹琴的时候想着办培训学校，按摩的时候想着开个美容院，修牙的时候想着弄个诊所，这个肉团心无处安适，飘忽不定，妄念纷飞，虽然这些事对我来说都是小菜一碟，可是只用10%的精力，谁能保证成功？陪伴孩子是我当下最重要的事情，如果我耐不住心性，身体会在急于求成中越补越乱，筋骨会在盲目训练中越练越糟，事业也会在慌不择时处惨败收场。我在琴桌前调息静默，面对着这把陪伴我20年的古琴，变与不变就在眼前。指尖划过，轻音传起：“谁在动？音从哪来？又将何往？”

记得佛教有一个小故事，佛陀和信众在外散步，一片叶子飘到他的肩膀上，他随手弹落，然后，突然停下来，又重新做了拂拭的动作，信众不解，佛陀解释说：“刚刚我虽然手有了拂拭的动作，可心不在这儿，所以我又重新做了一遍，让身心专注而一致。”信众皆赞叹不已。这个道理我们每个人都懂，就像小时候姥姥经常说的，“饭要一口口的吃，路要一步步的走”。我甚至告诉我的孩子，这一生你只需要做好“坚持和专注”就够了。可现实中，我们都想把时间掰成八瓣，把自己变成超人，贪嗔痴慢疑的毒液腐蚀着我们，让我们停不下来，抖音上看见很多宝妈抱着孩子一边喂奶，一边开会看材料，某明星自律得吓人，上午拍戏，下午广告，晚上直播，凌晨12点结束后还要锻炼一个小时。这种惊人的毅力确实值得学习，可这肉身的极致是否人人都有资本挑战？

开车接孩子下课，左拐弯时没像之前那么急躁，直行的一辆摩托车大声的骂我，我出奇冷静的看了看他，无语也无念，一路掌握着自己的节奏。专注于当下，事情一件一件的做，让自己慢下来，心宁则万物自得。在路上，心安就是回家。

2021.5.8