文|明憨法师  播音|林会峰

为什么要忏悔？

忏悔是佛教最重要的修行之一。

为什么呢？

因为每个人本具佛性，只是因为障垢太厚，佛性的光辉显现不出来，就被烦恼和痛苦束缚着。

修行的目的，是将障垢一层一层剥离掉，而忏悔的功能就是清除业障。

忏悔的方法

忏悔的方法很多，寺院举行的拜忏法会，如拜慈悲水忏、梁皇宝忏、药师忏效果都很好。如果能全身投入，你能明显感受到身心轻松了。同时，寺院晚课里有礼佛大忏悔文，也非常殊胜。这方面，大家都可以来积极参与。

另一方面，我们不要造新殃，不造新业。我们来行持十善业，受持五戒，断除十不善业。这是一个基本方向。

两个关键点

我们凡夫的习气实在太重，行持善法难，造恶业倒很相应，难免会有不如法的言行和思想。

怎么办呢？

有两个关键点：一是及时忏悔，二是忏悔到位。

为什么要及时忏悔？

我们做任何不善业，比如对别人生起了很强的嗔恨心，说了很恶毒的话，等于就种下了一颗恶的种子，这颗种子会生根发芽，不断成长，最终结成恶果。如果我们能及时忏悔，等于直接将这颗种子毁掉了，变成了焦芽败种，它就失去了生果的能力。

锦呈 绘

如果没有及时忏悔，造恶时间越长，种子已经长成树了，要将树连根拔起就不容易。如果已经结果了，成了既成事实，也就是恶业成熟了，就只有感受果报。

恶业也像得病，如果发现的早，及时就医，治疗很容易。如果病入膏肓，就很难救治。

为什么要忏悔到位？

万法唯心造。

造业的时候，不管善业还是恶业，当时的心态有多强烈，业就有多大。话说得有多狠，嗔恨之心有多强，恶业就有多大。反之，如果只是无心做了错事，即使造成了一定的伤害，带来了较大的损失，因为并不是有心为之，这个业就会轻很多。

忏悔也是同样的道理。我们对自己做的恶事、错事有多强的后悔心，对恶业将来会产生的恶果有多强的恐惧心，决心从今以后不再犯恶的誓愿有多强烈，忏悔的效果就有多大。如果忏悔的心不够诚恳，清净恶业的效果就差。

日常如何落实

这些道理，日常生活中要来落实。比方说我们做了什么错事，得罪人家了，一是要尽快跟人道歉，时间越长，结怨越深，想缓解关系就难，即使缓和了，也会留下一定阴影。二是要真诚道歉，一定要到位。如果不是真心的，只浮皮潦草说一遍，不仅没有什么效果，反而会更加激怒人家，使怨恨加深。如果我们是发自内心的忏悔，别人感受到了，就能冰释前嫌，化解怨结。怨解了，业就消了。

——2022年3月1日明憨法师在邢台大开元寺随缘开示