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文|明憨法师
有位居士告诉我,他最近总做恶梦,心里很不安。怎么看这个问题呢?
我们先来举几个例子。
商人,到处都可以找到商机,譬如疫情期间,需要口罩,他就大量生产口罩,多卖口罩。
诗人,到处都可以发现写诗素材,看到一片树叶也能激发他写一首诗。
摄影师,面对树啊、花啊,肯定能找到最美的角度,一个树尖尖就能照出它的新颖、奇特,它的美。
插图 | 锦呈
那么,修行人是什么状态呢?修行人是在任何情况下都能找到跟修行相应的这种动力!
你要注意,平时你的心,有欢喜的心,有轻松的心,有忘我的心……忘我,就是超然尘俗,相当于与空气、阳光等大自然融为一体的境界。你经常有这样的心,很自然就会做好梦,这种好梦起什么作用呢?就是让你更加地轻松,更加地愉快,这样就把你的烦恼转化了。
什么叫转化?好比说这个苹果放坏了,但是你不要扔,还能加工成苹果醋呢。
一个人,眼前的这些事物,眼前的这个状态,是慢慢积累的。比如身体上的各种病,中医叫风热湿杂。精神上的这种病,我们叫贪、嗔、痴等,这些状态,都是不知不觉中长期地、日复一日地积累的。就像家里的垃圾筐,不知不觉就满了。
无论是由于贪嗔痴等造成的精神上的病,还是由于风热湿杂等造成的身体上的病,到一定程度,你要善于发现,善于总结,要来处理。就像筐里的垃圾满了,就要把它倒掉。这意思说,精神上的问题也好,心理上的问题也好,要学会总结经验,那把过去的东西扔一扔,把新的、高尚的东西来捡一捡。你在日常的过程中,如果能以喜悦的心占主导状态,那就驱除了烦恼。你本身的心态好了,身体也好了,有个特殊的标志,就是在梦中,你就可能多做几个好梦,少做恶梦,甚至没有恶梦。知道吧?当然这个梦不是孤立的。
你要真的总能做这些好梦的话,那你的身体也会是轻安的,也会是愉快的,也会是忘我的。
(2020年7月26日明憨法师在邢台大开元寺随缘开示)