文|明憨法师

生活禅的落实点   就是尽自己的责任

如果只把佛法停留在文字上，停留在嘴上，就是所谓的花拳绣腿，不实用，很虚，自己得不到大的受用，还会受到大众的讥嫌，被人说成是消极厌世。我们师父净慧长老提倡生活禅，在生活中修行，在修行中生活，就是要让佛法扎下去，落地生根。生活禅很亲切，很接地气。

在家居士要注意，基本的戒律，如五戒、八戒、在家菩萨戒，大家要好好受持。佛教基本的道理如诸恶莫作、众善奉行、因果正见要牢固。因果正见是佛教的核心，这是学佛人的行为准则。佛教基本的修行方法，打坐、上殿要会，要参加。佛教基本经典要了解、熟悉。这些是修行的基础，没有这些，你无从下手。

插图|锦呈

有了这些基础，重点就是要在生活中、工作中、人生的方方面面落实。别说社会上的人整天都在忙，即使是专门修行的人，也不可能整天诵经、打坐，也有许多杂事要处理。要在处理日常事务的过程中来修行。

生活禅主要的落实点，就是要尽自己的责任。在家，则尽家庭的责任。在单位，则尽工作的责任。在在处处，以身作则，以身表法，体现学佛人的风貌。

用佛法解决生活中的问题

佛教讲解行相应。在生活中，要时时提起正念，尽量把打坐的感受、诵经的感受，拉回来。用已经懂得的佛法道理，五戒、十善的原则，规范自己的行为，解决遇到的问题，化解自己的烦恼。若做不到，就时刻往回拉，时刻提起观照。一切生活领域里就都充满禅的精神，禅的喜悦，就是生活禅。

生活禅，需要大家慢慢来体会。关键是自己要用心，心用到了，用对了，生活中处处都有禅。

（2020年9月明憨大和尚随缘开示）