文|明憨法师

一个人，心里憋得难受、不服气、委屈、恨天怨地、觉得老天爷不公平，这叫烦恼。这烦恼从什么地方来的？从心里来的。

心里怎样才能没有烦恼呢？

要看我们心的状态。我们的心，可以是公心，也可以是私心，一个心，两个侧面。公心多了，私心就少了，没有地方放了。公心少了，私心就重了。

私心，看似是为自己好，但害我们最多、最厉害的就是这个私心，烦恼、痛苦都与之相关。这就是我们的无明，导致好坏分不清，把不好的东西当宝贝供着。

锦呈|绘

田地里，既有庄稼又有草，庄稼长出来了，草的生存空间就少。庄稼没长出来，草就长得非常茂盛。人的心也一样。有句话叫“心田不长无明草，性地常开智慧花。”

我们与生俱来的私心很重，怎么做才能弱化、减轻呢？说难，还真难。说容易，也容易。有一个简便的方法，就是增长人的公心。凡是有利于别人的、有利于集体的事情，咱都热情来投入。咱投入公心多一分，自己烦恼就减少一分，投入十分，就减少十分。

佛教讲，善待别人就等于善待自己。如果你伤了人、骂了人、着了急、发了火，血压都高了，自己先受伤害。你包容别人，理解别人，把对方当成弟弟、当成妹妹、当成自己的孩子，你的心就宽了。心宽了，你的亲朋好友更和睦、更理解、更配合，自己受用是不是最大？

佛法是一种心灵的教化。请记住一句话，净慧长老提倡“善用其心，善待一切”，我们的善心、公心引发出来后，慈悲喜舍四无量心就会增长，慢慢地，你身边的一切都会发生可喜的变化。

（2020年7月20日明憨大和尚在开元寺为居士开示）