十经脉动态图,送给您!请收好!
1.任脉任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁。2.督脉督脉立于脊椎中,监督气血来运行;五脏六腑督脉宫,对应区域弯曲痛。3.足少阳胆经胆经裤线重......
一次性把中国茶讲清楚,建议收藏!
中国的茶文化源远流长,吸引着无数爱茶之人。在古代的丝绸之路上,茶叶与瓷器、丝绸并称为三大“网红产品”。它们不仅承载着东方的韵味,更成为东西方文化交流的重要媒介。对......
自卑与超越
在人类身上,除了朝向部分目标的部分行动外,我们还能发现一个包罗万象的单一动作。我们的所有奋斗都朝向一种安全感:觉得生活中的一切困难都已克服,我们最终安全地胜利摆脱周围的环境。针对这一目标,一切行动和表现都必须协调统一。这样就迫使心灵似乎为了达到最终理想目标而发展。...
孙思邈-六字诀养生法
六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的......
陈抟老祖养生版二十四节气图,太难得了
立春每日子丑时,叠手按髀,转身拗颈,左右耸引,各三五度,叩齿,吐纳,漱咽。治病:风气积滞,顶痛,耳后痛,肩臂痛,肘臂痛,诸痛悉治。雨水每日子丑时,叠手按腹,拗颈转......
古代食谱《随园食单》全文
《随园食单》(清)袁枚 烹饪著作《随园食单》,古代中国烹饪著作。共一卷。身为乾隆才子、诗坛盟主,袁枚一生著述颇丰。作为一位美食家, 《随园食单》是其四十年美食实践......
《朱子家训》,仅仅500多个字,却是过去教子治家“最经典”的家训
《朱子家训》,又名《治家格言》、《朱柏庐治家格言》,全文仅524个字,是明末清初的教育家朱柏庐所著。文字通俗易懂,内容简明赅备,对仗工整,朗朗上口,问世以来,不胫而走......
增广贤文(上下篇)
上篇 昔时贤文,诲汝谆谆。 集韵增广,多见多闻。 观今宜鉴古,无古不成今。 知己知彼,将心比心。 酒逢知己饮......
永远不要试图去改变任何人,很多东西是娘胎里自带的,非常顽固,偏执到骨髓
老话常说:“江山易改,本性难移。” 初听这话会觉得太过绝对,等到历经人间冷暖,才明白其中道理。 我们这一生,会遇到很多人,也想要改变很多人。 可最终会发现,你越是......
有人请喝茶不会夸怎么办?教你!
俗话说,龙生九子各有不同。六大茶类,也是性格迥异,风格多变。每一类茶,都有着不同的评判表决和审美角度。如同,络腮胡子长在男人脸上算“性感”,若是长在女孩脸上就成“......
“巨星陨落”杨澜采访杨振宁:您去世后,翁帆怎么办?他的回答令翁帆泪眼婆娑
2025年10月18日正午,当杨振宁先生逝世的消息通过电波传遍神州,这位享年103岁的物理学巨擘留给世界的,不仅是13项镌刻于石的科学贡献,还有一段跨越半个世纪光阴的爱情传奇。......
苏东坡与佛印:你心中有什么,看到的就是什么
故事来源:这则充满机锋的禅门公案,源自宋代文豪苏东坡与金山寺佛印了元禅师之间的真实交往,记载于多部禅宗典籍之中。它不仅是一则文人轶事,更是一面照亮人心的明镜。故事......
“随缘”的真谛:是消极躺平,还是积极作为?
在日常生活中,我们常常用“随缘”来回应许多事情。但当工作没争取到、心仪之物错过时,一句“随缘”背后,究竟是豁达,还是一丝无奈的自我安慰?今天,就让我们一同探寻“随......
出过轨的婚姻,到底要不要忍?
后台又收到了这样的私信:"他出轨了,我整夜整夜睡不着,看着身边熟睡的孩子,不知道这个家还该不该继续。"短短几行字,我仿佛能看到屏幕那头那个无助又痛苦的女人。出过轨的......
《鬼谷子》:你越像反派,人生就越顺
好人教你当炮灰我在地铁上翻手机,刷到一条视频,一博主讲他朋友的经历,那哥们在公司老实本分干了五年,从来都是最早到最晚走,领导交代的活儿从没推过,同事求帮忙一口答应......
事业上升期,不要接近女色
一个真实的事情,一名00后的网友向我吐槽:自己刚毕业两年,在公司做程序开发。本来赚的也挺好,项目做的也不错,未来一片光明,后面谈了个女朋友。每天晚上不仅要视频电话,......
有人请喝茶不会夸怎么办?教你!
俗话说,龙生九子各有不同。六大茶类,也是性格迥异,风格多变。每一类茶,都有着不同的评判表决和审美角度。如同,络腮胡子长在男人脸上算“性感”,若是长在女孩脸上就成“......
秋茶有哪些优点?喝秋茶为什么好处?
秋茶一般是指秋天采摘制作的茶叶,它和春茶、夏茶一样,都源自同一株茶树,只是采摘时间上的区别。当然,茶叶品质的好坏,取决于多个因素,哪怕是同一株茶树,也会有品质的差......
茶道:和舒服的人在一起喝茶,就是养生!
01一切病先是“神”病中医认为一切病先是神病,然后是气病,再到血病,最后才到什么呢?形病。疾病先从生命无形的部分,即从精神、信息的层面开始出问题;第二个阶段,到气的......

泡茶不懂水温、投茶量, 再好的茶也泡不出好味道!
很多茶友平时喝茶都是随心而泡,对于究竟要放多少茶叶,泡茶适合的水温,泡茶的时间,各种茶叶的不同要求等等问题,大部分人都不会去过多的考究。因此同样的茶泡出来的味道也......
茶渣的20个小妙用,太实用了!
茶并不是脱离生活的艺术,因为茶本身就是生活。如何把茶融入到生活中,玩出趣味呢?先把这几个茶渣的小妙招学起来吧~1.吃特别辣的辣椒后,若口辣难忍,可先用清水漱一下口,再......
静静地喝茶,就是我一直想要的生活
慢沉浸在茶香和书香中,无需争论时间的长短,只需享受花的香气,无需讨论生活的起伏。让阳光再温暖一些,再一些,让生活的节奏再慢一些,再一些。手中握着茶杯,内心平静而温......
喝茶的方法对不对?自己对照一下
我们平时常谈一些科学喝茶方法,却少提及错误的喝法方法,今天和你说说哪些茶不能喝或错误喝茶方法。很多人以为不就是喝茶吗?自己喜欢就好,习惯就没事,可能正因为你的习惯......
为什么茶越喝越渴?真相在这里!
茶,不论是从前还是现在,都是人们生活中不可或缺的饮品。生津解渴是茶最基本的作用,但不少人在喝茶时,会有这样的感受:第一杯下去觉得很解渴,但是越喝得多越觉得渴,那么......
喝茶的尽头是什么?
茶,这一片神奇的东方树叶,从神农尝百草的传说开始,便与中华文明结下了不解之缘。从宫廷到市井,从文人雅集到百姓日常,茶的身影无处不在。我们常说"柴米油盐酱醋茶",又言"......
弘一法师喝什么茶
读了几本有关弘一法师的书,有喜欢茶的朋友问:弘一法师喝茶吗?都喝什么茶?回答这个问题,大概要考虑几点:一是李叔同家境。年轻时的李叔同家境是不错的,家族有盐业和钱庄......
茶烟起处,人生慢一寸
世路奔忙,光阴如梭。人心常被外物牵扯,步履匆匆,追逐不息。然而,生命的真味,往往不在疾驰,而在那片刻的凝滞与回甘。恰如茶烟袅袅升起之处,喧嚣暂歇,光阴仿佛被温柔地......

茶瘾,是一种归隐
你喝茶有瘾吗?若有,那该如何应对?哈哈,现在就去烧水。茶瘾一说,常被附会成世外高意,实则与晨起啜粥、夜半刷视频无甚差别。世人总喜将寻常事妆点得玄之又玄,而不愿意直......
落雨天,喝茶日
独坐当下,听一场微醺的秋雨。入秋后,秋雨明显多了起来,看天气预报,杭州这阵秋雨估计要持续半个月,听着这淅淅沥沥的雨声,秋意就上了眉头。兴许是因为喜欢自然草木的缘故......
学茶的八个阶段,既是一种外在形式,更是一种内在修为
学茶,既是一种外在形式,更是一种内在修为。茶,苦在口中,润在心头。学茶,大概亦是如此。找到心中的”茶道“和回归真实的自我是一个过程,下面是茶人走过的8个内心阶段,或......
千利休:茶道与禅心
一、生平:从商人到茶圣千利休(1522—1591),本名田中与四郎,出生于日本堺市一个商人家庭,自幼受父亲影响接触茶道。17岁师从北向道陈学习“书院台子茶道”,后转投武野绍......
有间茶室,余生清欢
巷陌深处,总藏有那么一间茶室,不招摇,不喧哗,一扇吱呀作响的木门,门楣上书着淡雅的字号,室内茶烟氤氲,窗外竹影婆娑。光影流转间,是一份不动声色的安宁。浮生嘈杂,若......
用茶叶取一个微信昵称,好听到爆!
01云腴漱玉-黄山毛峰“云腴”古为茶之美称,毛峰白毫入水如玉珠漱动清波,清雅脱俗如置云谷幽境沁心神。竹露摇光-安吉白茶碧螺春卷曲如螺银绿隐翠含春露,茶毫满披似春雪浮盏......
宋人十雅
宋,是一个极讲究生活韵味的朝代。一炉烟,一盏茶,一帘雨,宋人风骨,便在这寻常器物与四时流转中悄然立定。汴京的市声、江南的檐角、山林的幽涧,皆化作案头清供。十般雅事......
永远不要试图去改变任何人,很多东西是娘胎里自带的,非常顽固,偏执到骨髓
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婚姻这场修行,说到底就是自己与自己的因果
婚姻是一场修行,修的不是对方,而是自己。你若懂得尊重,就不会随意践踏对方的尊严;你若懂得感恩,就不会无视对方的付出;你若懂得沟通,就不会让矛盾越积越深。你对伴侣的......
那些打不倒你的终将让你更强大
深夜,你是不是也有过这样的时刻?一个人盯着天花板,白天的委屈和压力像潮水一样涌上来。你觉得自己快要撑不住了,好像全世界的重量都压在了你的肩膀上。你可能失业了,投出......
15楼的推落:重庆姐弟坠亡案的罪与罚
这场悲剧的源头,始于一段建立在欲望与伪装之上的畸形关系。出身贫寒的张波,父母皆是普通农民,早早辍学踏入社会的他,靠着几分机灵和能说会道在底层摸爬,后来靠着一些不正当手段攒下小钱,娶了家境尚可的陈美霖,婚后育有一儿一女。但安稳的生活并未收住他躁动的心,对家庭的责任感日渐淡漠,在外花天酒地的他,终与家境优渥的叶诚尘相遇。...
择偶,本质上是在为你的下一代精心"筛选基因"
别傻傻的为恋爱选对象,择偶本质上就是在为孩子挑选基因。你可能会觉得我这话太扎心、太现实了。毕竟,我们都向往纯粹的爱情,希望找到那个能和自己灵魂共鸣的人。"你为什么喜......
现代人对“情绪价值”的误解:境由心生,真正的情绪价值,其实来自自己
现代人对“情绪价值”的误解这几年,“情绪价值”成了社交圈、职场圈甚至婚恋市场的热词。它原本是心理学里一个中性、描述性的概念,指一个人通过语言、行为、态度影响他人情......
你的认知,一定要配得上你经历的苦难
上周末的时候,我在高崎机场碰到一个以前的同事。飞机延误,便闲聊起近况。他先是唉声叹气地说起之前的一笔投资。因为老家有个地方成了一个网红景点,他听合伙人说民宿好挣钱......

欲为苍鹰,勿与鸟鸣
《荀子》云:“与凤凰同飞,必是俊鸟;与虎狼同行,必是猛兽。”一个人能走多远,取决于与谁同行。与积极乐观的人在一起,内心充满正能量;与智者同行,生命充满睿智;与高人......
无论吉凶都愿意去做的人,才有资格去问天意。
01.救你的,永远是那个真实的自己我记得我在非常低谷期的时候,有天晚上随便捡起一本书看,自从看到这个故事之后,我深刻的懂得了一个至理——无论吉凶都愿意去做的人,才有资......
那些真正能做成事的,内核没有一个是温文尔雅的
狠、凶、坏,是走向强大的起点事实就是你越狠越凶,越不好惹,越会赢得他人的尊重。你活得很痛苦,活得不幸福,就是因为你从小就被教要善良,要大方,要善解人意,所以你就成......
精明不如厚道,计较不如坦诚,强势不如和善
人生好比一幅巨大的地形图。如果说精明是起伏的丘陵,那厚道就是绵延的山脉;如果说计较是涓涓的溪流,那坦诚就是澎湃的大海;如果说强势是不毛的荒漠,那和善就是肥沃的平原......
从中国五千年的历史经验看如何消除戾气
我们正活在一个似乎火气很大的时代。网络上的唇枪舌剑,现实中的一点就着,都让“戾气”这个词频繁出现。当我们感到无措时,不妨回头看看我们的来路——那绵延五千年的历史长......

活到89岁的乾隆,养生秘诀就这16个字,比吃任何补药都管用
人一过五十,是不是总感觉身体像一台逐渐老化的机器?精力说没就没,爬几层楼梯就气喘吁吁,腰酸背痛成了家常便饭,睡眠也变得越来越浅。我们开始迷信各种昂贵的补品,尝试五......
十二经络堵塞的表现、你都知道哪些?
经络,是运行全身气皿、联络脏腑肢节、沟通上下内外的通路。经络系统包括经脉和络脉,它们在内连属于脏腑,在外连属于筋肉、皮肤,是人体生命活动的重要支撑。本质是通过 “......
绿叶菜是被低估的“全身调节器”,但很多人吃错了!
有一种菜,看似平平无奇,却是被严重低估的“营养王者”!它就是我们餐桌上常见的——绿叶菜。吃对了,就是守护全身健康的“绿色黄金”。不仅能护心、健脑,还有助于防癌、稳......
睡觉真的能养病!(附12类疾病推荐睡姿)
优质的睡眠能使人第二天充满活力,而有些人早晨起来腰酸背痛,这可能和睡觉姿势有关。4种睡姿很伤“骨头”浙江省人民医院针灸推拿一科副主任中医师汪凡提醒,要避开4种伤骨头......

癌症多是“拖”出来的!这5种炎症拖着不管,悄悄变成癌!
身体有炎症的时候,多数人不以为然,觉得吃点药就会好的。然而,慢性炎症可能就是癌症的"温床"。因为慢性炎症是一种持续的、全身性的、低强度炎症反应,因症状很不明显,患者......
手术医生曝光人濒死前最后一幕:如果你不爱自己,来看看身体怎样的爱你
你知道人在濒死的状态下,身体会发生怎样的变化吗?01北京安贞医院心外科副主任医师@白辰分享了他在ICU抢救病人惊心动魄的时刻。就在上个月,他的一个病人在手术中心脏突然破......
性价比最高的运动找到了!每天4分钟,心脏病风险大大降低
很多人都知道运动对改善身体健康的重要性,却又常常陷入“工作忙”“没时间”的困局。日常生活中,跑步、走路、游泳、举铁……究竟哪个才是“性价比”最高的运动?性价比最高......
脸上有这8种症状,说明你的脾胃正在求救!
随着现代生活节奏的加快,人们的饮食不规律、压力增大,脾虚的问题日益凸显。当人体脾胃功能变差,运转的过程直接“罢工”,动力不足就吸收不好,百病也会随之而来。而脾胃的......
老天让你突然生病,是在提醒你:6个字
人生有限,世事无常。太多人以为来日方长,病痛遥遥无期。直到一场突如其来的病,把人撂倒在床,才猛然发现:所有的忙碌与计较,在健康面前都一文不值。古人有言:“身安不如......
你要把身体当做神殿和庙宇一样来供奉
人总是习惯性地透支自己,仿佛身体是取之不尽的矿藏。你熬夜赶进度,暴饮暴食应酬,情绪一来就把自己往极端里推。可你忘了,你的一切思想、力量、爱与野心,都必须通过这个身......
中医基础理论五行学说
来源:晓说文史...

10种易堵塞血管的食物和10种保护心血管的食物,列清楚了!
吃得健康,是能够预防心脑血管疾病的。无论是《中国居民膳食指南》,还是《中国健康生活方式预防心血管疾病指南》,再或是各种心脑血管疾病的指南或三高的指南,都明确指出,......
最顶级的养生是《金刚经》
前几年就开始抄《金刚经》了,抄经虽然让我身心获得了一些宁静。但始终没有好好的研读这部经典。今年开始对自己的身体和心态做了一些反思,早起和睡前也习惯性的诵读,有了一......
老祖宗传下的十二时辰养生法都是啥你知道吗?一篇教你看懂!
在古老的东方智慧中,中医学以其独特的视角,将人体的气血流转与自然的昼夜交替紧密相连。人体的气血在十二经脉中周流不息,而这些经脉又与十二时辰相互呼应。不同的时辰,气......
50岁后坚持锻炼,请“避开”这3种运动,或会加速衰老
虽说运动对健康有帮助,但应该量力而行,选择适合运动项目。有不少人觉得只要有运动就一定能强身健体,提高抵抗力,殊不知在运动过程中细节没有注意,远离部分对身体有伤害的......
每天揉开后脑勺这条筋,梳理肝气,缓解眼部干涩,让双眼更明亮!
开始今天这篇分享之前,想问问大家:平时每天使用手机、电脑(各种电子产品)的时间又多长时间?科技带来各种便利的好处之外,我想有个弊端,也让很多人深受其害,那就是眼睛,......

夏补钾,体不乏,三伏天必吃的5种高钾蔬菜,越吃元气越好,腿脚有劲,湿气消!
夏季气温高,人体排汗增多,随之钾元素也容易流失。钾是一种重要的矿物质,对维持体内水电解质平衡、神经肌肉功能和心脏健康至关重要。尤其是中老年人,钾的缺乏可能导致肌肉......
适度吃“冰”有3个好处!医生:冷饮最好在这个时间段吃
如果用一种食物形容夏天,冷饮一定榜上有名。无论是消暑还是解馋,一口冰淇淋或是冰镇饮料下肚,实在太过瘾。不过,大家也要注意,吃冷饮有讲究,一些错误吃法可能会伤身。今......