文|明憨法师

我自己的体验是，高兴的时候打坐，烦恼的时候诵经。你要是烦恼来了，看谁都不顺眼了，就尽量少见人，多看经，跟佛来对话。烦恼的时候还去打坐，一会儿你可能就会恼的蹦起来。高兴的时候，心清净的时候，打坐效果就比较好。

锦呈|绘

但到底什么时候打坐、什么时候诵经效果最好，每个人可以根据自己的情况来摸索。适合自己的，就是最好的。

（2020年5月 明憨大和尚随缘开示）