南怀谨先生说过一句话：“三千年读史，不外功名利禄，九万里悟道，终归诗酒田园。”

人，来到这个世界上的时候，本来就两手空空，却要让其双拳紧握，而等到人逝去的时候，让其双手摊开，什么都带不走。

明白了这个道理，人就会会很多东西看淡，这辈子，追求太多的名利地位也并不代表会幸福，这些东西本身就是虚无缥缈的，若是太执着，就自己就是一种折磨。

反而放开了，看淡了，幸福才会出来。

若是想要得到幸福的生活，关键是要取决于自己内心的简约，而不在于你能够拥有多少外在的物质和财富。

很多人，因为看不淡名利，而产生虚荣心，什么都要跟别人攀比，却不知道这个过程，是就是被物质所胁迫了。

很多时候，我们的内心感觉到非常烦躁的时候，就是因为心中的欲望太强烈，一着了魔，就会去跟别人攀比。看同事又买了一个名牌包包，自己也想买。看隔壁邻居家的孩子读书成绩那么好，又回去逼迫自己的孩子，一定要考前三。

人因为虚荣心太重而忽视了自己内心真正需要的东西，却在跟别人攀比之中，让自己变得更加焦虑，也让自己增加烦恼。

其实人生幸不幸福，不是非要跟别人攀比，而是自己感受出来的，人活着不是为了别人，而是为了自己。

人生短暂，真正属于自己的快乐本身就不多，何不多看淡一些，让自己活得简单些，简单才容易得到快乐。

有一个哲人说过：“我们的痛苦不是问题本身带来的，而是我们对这些问题的看法产生的。”

深以为然。

很多时候，我们之所以不开心，之所以烦恼，之所以困惑，其实都是源于我们的内心对于外在物质有了过于强烈的追求。想要的，得不到，不想要的，偏偏很多。人在这方面如果不会看开，不会看淡，那么就会一直很纠结，很痛苦。

我们经常对自己不满意，也接纳不了自己的全部，其实是因为我们把一切都看得太重，追求太完美，就会顾忌越多，这样也不行，那样也不行，这个也想要，那个也想要，这样的人，活着怎么会不累呢。

人生，唯有看淡一切，心才不会累，不困于心，不困于情，勇敢为自己活着，才能让自己得到释然。

看淡人生中的得失，鱼和熊掌不可得兼，我们经常在选择与被选择之中徘徊，很多时候因为不知道怎么选择，生怕选择这个，那个就不能得到了，又想什么都要，这样的情结中，一定会让自己在挣扎。

而我们，何不大胆一下，尊重自己的眼缘，第一眼见到就喜欢的，往往是真喜欢，就别再纠结太多，听从自己内心真实的声音，尽管做出选择，不会有错的。

看淡人生中的感情，有些人，爱过就好了，虽然最后没有在一起，但那个人却让自己收获了很多。我们不强求感情的去留，而是学会尊重和成全，爱的时候，好好爱，不爱的时候，勇敢放手，不勉强对方要为自己留下来，而是感恩相遇，彼此安好。

如果你做不到放下和看淡，那些往事就会像个枷锁一样把你套牢，何时让你的心理压力更加沉重，步履艰难。

而当你把一切都看淡的时候，不会在乎别人对你看法，不会在乎自己失去了什么，不会计较别人对待自己的态度，而是勇敢地过自己的生活，心才不会那么累，生活反而更加轻松。

齐白石先生说过：“人誉之一笑，人骂之一笑。”

看淡，则天下无事；看淡，则心无旁骛。

学会看淡，拾好心情，看庭前花开花落，望天空云卷云舒，过好余生才能硬道理。

我们自从生下来，开始了人生的旅行，目的地早已设定好。我们更加关注的应该是沿途的风景，以及欣赏风景的心情。

现在人们之所以累，很大程度上是因为把一切看的太重了，超出了自己能力范围，拼命去在乎，得到的结果确实不那么喜人。

心累只因太过看重，学会看淡一切，心才能解脱。

生活有时候就像一面镜子，当你神采奕奕，精神焕发时，它也充满着活力，热情洋溢。而当你疲惫不堪，精疲力尽时，它也仿佛满腹心思，萎靡不振。

我们常常疲于面对镜子中的自己，因为我们不喜欢，我们不愿去面对应付生活中的酸甜苦辣，因为我们把一切看的太重，顾忌的也太多。小心翼翼的生活着，生怕他人不满，过于在乎别人感受，可别人并不把你当回事。

唯有看淡一切，心才不会那么累。

学会把一切看淡，不困于心，不困于情，只为自己活着。

我们常常以为多替别人考虑照顾，别人肯定会对我们感激涕零，结果别人并不领情，付出不一定有回报，我们只求一个问心无愧就好。

你常常纠结着自己的爱而不得，纠结毫无回报，它们如同枷锁一般，牢牢戴在你的心上，让你的心里承受加重，步履艰难。

其实如果你把一切都看淡，不去计较他人对你的态度，过好自己的生活，取悦自己，不去在乎别人对你的看法，心就没那么累，生活也会更加轻松。

想得太多，自寻烦恼，爱得太满，是为难自己，学会看淡一切，才能万般自在。

有时候别人无意的一句话，你却牢牢记在心头，随时想着是不是在说你，是不是指桑骂槐，意有所指。其实没必要，说你就说你了，没什么大不了，人无完人，你不能取悦所有人。想得多，烦恼也会多。想的简单点，生活才能轻松。

一条路不通时，就换条路走，条条大路通罗马，不要在一条路上钻牛角尖，伤的是自己，累的也是自己。

不爱之人莫强求，正所谓有缘千里来相会，真的爱你，纵然有着千山万水也会来找你。过去的事就让它过去了，一直纠结，劳神费力，坦然面对，失去的终会回来。

“生活是一本书，内容由你决定，将一切看淡，便是一种解脱。”

来源：国学静夜听FM、细说人情冷暖