“小舟从此逝，江海寄余生。”

驾着小船从此消逝，泛游到自己理想的情境江湖上畅意余生。

每次读苏轼的这两句诗，都会心生向往。

有人说：“人生不快乐，未读苏东坡。”看来，我们是时候修得一颗从容心了！

惟其如此，方能笑看人世间的沉浮事。

01

放下欲望，看淡得失

“物物般般都放下，熟境自然休。”

是处世真言。的确，只有适当放下，才能体会到恬淡的心境；想要的东西太多，终将都会成为我们人生的负担。

人总是这样，在满足一个欲望的同时，又产生新的欲望。而欲望则是无底的深壑，永远没办法真正满足。

在欲望的捆绑、驱使下，人很容易迷失心智，变得贪婪而盲目。失去健康、失去自由，甚至赔上自己的生命。

故而，学会节制和放下欲望，看淡得失，才有可能获得心灵的安然与和平。找到最真切的幸福。

02

看淡爱恨，放下执着

苏轼说：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”

经过人生的万程山水，再回首看，那些风雨，已不值一提。超越了风雨，心中便无阴晴。

人间世，原本就是苦辣酸甜、滋味繁多。谁执着一事一味，谁就输了！

有个故事说：雨天，几个小商贩，各自都没生意。到了中午，他们感到饥饿，都开始吃自己卖的东西。

卖杨梅的吃得牙酸；卖辣香干的吃得嘴麻；卖饼的吃得干渴至极；卖西瓜的吃得肚胀。

后来得到启发，相互交换了食物，才都享受到美味。

真实的生活就是如此，该有多种滋味。长期品味一种，终究都会厌倦。

生而为人，还有感情，最难放下。为情痴、为情困、为情怨怼、为情恨，直到迷失自我、面目可憎都不肯罢手。

杨绛说：“情分被消耗殆尽，缘分便走到了终点，把错归咎于自己，并且礼貌地退场。把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，从此山水一程。”

其实，每一场遇见，都是你生命中的渡船，过了这个河，就要学会弃船登岸。

酸甜苦辣，是生活的真味；悲欢离合，是生命里的风景。不执著于爱恨，才能有智慧发现更多美好。

人生，最要紧的，是看淡爱恨，放下执着。学会接纳百味，然后，一往无前！

03

坚守本心，方得从容

做好当下的自己，其他的多想无益。

东晋谢安，出身名门、豁达稳重，他在东晋最混乱的时期，放弃隐居，出仕做宰相，维护皇权。

权臣桓温，有不臣之心。谢安受太后命，设宴迎接。同行的王坦之，见温桓帐下皆是重兵，吓得笏板都拿倒了。谢安却从容淡定入席，向桓温说：“公哪里用得着在墙壁后安排士兵呢，有道诸侯的士兵该用来抵御外敌。”

桓温见谢安沉着、冷静、义正言辞，不敢轻举妄动，就放弃了杀害计划。

谢安的从容，正是能够坚守本心，早想好了结局，所以万事从容。

红尘路远，有明月清风，更有烟雨迷蒙！坚守本心，才能做到处变不惊、临危不乱。

不乱于心，不困于境。向内看，找到内心深处的恬淡。繁华万千、纷扰无限，我自岿然不动、笑谈古今。

《菜根谭》有言：“浓肥辛甘非真味，真味只是淡。

真正最美的滋味，是人间清欢。

生命无常、人生多变。天无常晴，人无常欢，唯有向心深处，寻得一份自在安然。

为了自己，学着舍弃一些人、一些事、一些诱惑。这样，在灵魂里种下的，才是阳光与鲜花。

成熟了，就要学会看淡。不回头，不执着恩怨；纵有三千事，不过一笑间。