1、不当真

修心修的就是三个字：不当真。念头不当真，经历不当真，爱恨不当真，甚至修到最后，生死也不当真。不当真就不会执着，不执着自然不会有烦恼，只是扎根于觉知中，允许一切流过当下，体验并观照事物的发生和变化，心不取相，如如不动。

2、允许一切发生。

一切的发生，本身你就是不可能去阻挡它的。你害怕也这样，不害怕也这样，所以我选择让它过去，不去再跟它较劲。当你允许一切发生了之后，你就会变成一个比较柔软的人，放松的人。所有的这些不愉快的东西，你把它放在死亡面前你都可以包容，你都可以解释，你就通了你就不会过得那么拧巴了。

3、情绪不上脸

内心强大的人，心有静气，再大的事也不慌乱，因为他们知道自己能面对它，也有信心解决它；相反一些内心脆弱的人，生活中发生一点小事就茶不思饭不想的，感觉天都要塌下来了，满脸都写着丧。

4、别贪心

你以为错过了的是遗憾，其实可能是躲过了一劫。别贪心，你不可能什么都拥有，也别灰心，你不可能什么都没有。所愿所不愿，不如心甘情愿。所得所不得，不如心安理得。

5、看轻看淡

人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事；心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。做人如山，望万物，而容万物。做人似水，能进退，而知进退。

人生就是一场修行，修行贵在修心，世事多变，唯有修炼好自己的内心，才能在漫长的岁月里，不纠结、不惊慌、不迷茫。看清不如看轻，看透不如看淡。

6、永远不要问别人原因 

记住，人越聪明，话越少，威严就越盛，能量场就越强，金钱就越多。

7、不要凡事都去追求公平、公正

嘴上喜欢谈公平、公正的人，大概是个穷鬼，原因很简单，他看不到人家祖祖辈辈的努力和能量加持。我们的注意力，应该全部聚焦于获得资源上，你获取的资源越多，你对整个家族的基因都是一种正向的加持。讲大道理，只会让自己的能量越来越亏。

8、永远不抱怨

不去想"为什么是我"，而是思考"这件事教会了我什么"。保持这样一种心态：

凡事发生，必将利于我。

9、不害怕伤害

不要害怕失去你所失去的，本来就不属于你。也不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数。繁华三千，看淡即是浮云。烦恼无数，想开便是晴天。

10、懂得释怀 

生而为人烦恼事多，遇到事情要懂得释怀，凡事如果你能看得开，你自然活得就好，保持稳定情绪可以避免大部分疾病，学会均衡营养可以强健身体，学会释怀，就会让烦恼和忧伤一并溜走。

11、看破不说破

真正厉害的人，往往都是看破不说破，就像很多潜规则一样，是不能拿到明面说的，一说就是错，一说就是麻烦甚至是灾祸，尤其是在现实生活中，管住嘴比什么都重要。

12、专注

注意力就是一种能量，绝对不能被发散。

专注于思考，专注于做事情的人有着激光一样的穿透力，能把所有的困难击碎，收获丰厚的胜利果实。每个人的精力都是有限的，必须把決策的精力放在那些更有价值的事情上。

13、学会独处

一个人总是独来独往，没有什么朋友，那你可不要小看他，他很可能并不是性格孤僻，而是知道自己要什么，是内心足够强大，强大到不需要讨好任何人。

14、能够控制情绪 

如果你是对的，你没必要发脾气。

如果你是错的，你没资格发脾气。

15、拥有顶级的屏蔽力

"任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。"活得通透的人，没有特别想维持的关系，也没有特别想要的东西，走近的人不抗拒，离开的人不强留，就连吃亏也懒得计较。

16、聚焦当下

只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。忘记时间。过去，现在，未来本就一回事。福莫长于无祸，既无大喜，又无大悲，人间极乐。

17、具有旁观者意识

以局外人的心态，看待自己所处的环境，就能避免纠结与窘迫。"我是自己与世界的旁观者"，这是顶级的内功心法。

18、聚焦自我 

把所有的力量全部用来拯救自己，与你无关的事，别看，别听，别掺和。养成少倾听，少见面，少扎堆，少说话的习惯。

19、自我接纳

人生只是一场体验，不必用来演绎完美。

慢慢接纳自己身上那些晦暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许事与愿违，接纳无常，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。

20、尊重离别

遇见是因为有债要还，离开是因为还清了。前生不欠，今生不见，今生相见，定有亏欠。

缘起我在人群中看见你，缘灭我看见你在人群中。如果流年有爱，就心随花开。如若人走茶凉，就守心自暖。

来源：公众号． 人鱼号