01. 要想不被人欺负，在面对他人的质疑、诬陷、无理取闹时，永远都不要去自证清白，而是让对方来证伪。

1. 例如：邻居诬陷你摘了楼下的花，不要霹雳吧啦解释一大堆说不是你，而是把举证的责任抛给对方，让对方来证伪。

因为如果你试图去自证解释，其实就已经开始陷入自证陷阱。而你所有的自证解释，都是在对方的逻辑里绕圈子，所以你越解释越被动。

2. 时刻记住：证有不证伪，谁诬陷你，你就让谁来举证。因为“伪”有无数种说法，谁说谁有理；而“有”通常只有一种，证有比证伪容易得多。

02. 要想麻烦的事情少，永远也不要去好为人师，也永远不主动去给别人出谋划策，而是学会雪中送炭。

1. 例如：职场中，同事做某项工作时，不管她做得好不好，你都不要好为人师地去指点对方。

因为事情做好了，是对方的功劳，和你半毛钱关系都没有；但如果事情搞砸了，那么锅多半就会甩给你，其他事情也是一样的道理。

2. 永远记住：从心理学和人性的角度来讲，雪中送炭才能让人印象深刻。所以只有当对方主动诚恳地向你请教时，你才能去帮忙，这样别人才会记你的好。

03. 想让对方虚心接受你的批评和建议，再有理的话，也要“先包装”再说出口。

1. 例如：生活中，当你不小心做错了一件事。哪怕是你爸妈一上来就劈头盖脸地呵斥、甚至是批评、痛骂你，你都会觉得很委屈。

但如果对方先来安慰你，然后再指出你的错误，并且给你建设性的意见，这样的批评我想谁都能接受。

2. 一定记住：从人性的角度来看，人都是“吃软不吃硬的”。所以你想让别人接受你的观点，那么一定要学会照顾对方的感受、抚平对方的情绪，这样对方才能更容易听进你的话。

04. 想让别人觉得你情商高，在别人真诚夸奖你时，不要推脱，而是顺着对方的话题反夸回去。

1. 例如：在学校，同学夸你成绩好，一般人会说“只是运气好”，而情商高的人会说：“有你这高手存在，哪敢不努力呀。（这样两个人都被夸到了）

2. 千万记住：从人性的角度来讲，这世界上没有任何人不喜欢被人夸的。千穿万穿马屁不穿，哪怕你夸得过头了，对方也会很高兴。

05. 想要看人更准确，不要只看对方说了什么，而是多看她做了什么。

1. 例如：如果你朋友嘴上说得好听，说能为你两肋插D，但每次你需要帮忙的时候，对方就不见人影了，那么这个人肯定不值得相处。

2. 时刻记住：从心理学角度来说，一个人的行为才是一个人内心深处最真实的写照。因为说好话只需要耍嘴皮子即可，但做实事是需要真真切切付出成本的。

06. 在人际交往中，如果不想惹人反感，那么一定要听懂别人的场面话。

1. 例如：路上巧遇的熟人说“改天有时间一起吃饭”，这时如果傻傻的说：“改天是哪天，我都有时间”，那么大家都尴尬。

2. 一定记住：很多时候，成年人为了拉进彼此的关系或者为了客套，通常会说一些场面话来圆场。这时如果谁把客套话当真，谁就容易容易被人觉得情商低。

07. 要想能量高、精力好，永远也别跟烂人烂事和层次不同的人纠缠。

1. 例如：如果你和一个傻子争论常识性的问题，别人不会觉得你有多高明，只会觉得两个人都是傻子。

2. 另外记住：跟人争论是非常消耗自己的能量的，所以有时候，如果你感觉什么都没做但很累，那么你要仔细想想是不是你的精力被别人给消耗了。

08. 做了欠妥的事情想获得别人的谅解，最快的办法是：做一件比之前更好的事情作为补偿。

1. 例如：你和对象一起约好去某个饭店吃饭，你却放鸽子了，那么事后如果想补偿，最好是：找个更棒的饭店请对方吃饭。

2. 永远记住：从心理学的角度来讲，抚平一个人的情绪和内心的空缺，只需要让一件比之前更好的东西代替即可。

09. 永远不在背后说人坏话，也不在别人前面炫耀自己。

1. 前者容易惹人记恨，后者容易惹人嫉妒。而且有的时候，有人为了钓鱼，会故意在你面前说人坏话，如果你也跟着说，马上就会传到第三耳中。

2. 一定记住：谨言慎行、祸从口出。另外如果你想人别人觉得你是真心在夸对方，那么只需要学会“多在人多的场合和背后说对方好话”就可以了。

结语：

最后再提醒大家一句：交浅切忌言深，再好的关系也要留三分秘密，不可让任何人全知你的底线。

来源：设计学博士