你爱喝茶吗？如果你的回答是：“是的，我非常喜欢喝，并且每天都喝！”那可得注意了，因为，你在喝茶时不知不觉中可能就会养成不好的“坏习惯”！

我经常看到一些大哥、大叔、大爷喝茶，他们绝对是称得上“热爱喝茶”，因为每天茶杯不离手，里面泡的不是绿茶就是红茶，时不时就往杯中续水！不过，他们很多人喝茶都犯有这2种“坏习惯”！看看你喝茶时有没有，如果有的话早知道早改正！

坏习惯一：喝浓茶

“喝浓茶”这个习惯10个人里面有8个人都会有，这占比可不低，你是否也是这80 %中的一员？

说起喝浓茶，很多经常喝的人表示：浓茶好喝啊，喝着贼“带劲儿”！“苦”和“甘”都包含其中，味蕾双重刺激。浓茶这么好喝，为什么不能喝呢？

第一：

如果你觉得它好喝，那你一定是喝习惯了！因为正常剂量泡出的茶叶可比浓茶好喝许多呢！如果你泡茶时的投茶剂量是正常的，你会得到一杯甘醇爽口的“好茶”，甜中微涩、醇中带香；喝罢，唇齿留香！

第二：

浓茶喝多了，对身体有危害！浓茶喝多了会出现“醉茶”的状况，这和醉酒是一样的！并且浓茶里的营养物质过于充分，会有沉淀物，容易出现“结石”！

因此，喝浓茶这个坏习惯要改掉！

坏习惯二：喝脏茶

说起“喝脏茶”，很多人会说：我泡的茶干净澄澈，肯定不是“脏茶”！

那问题来了，什么是“脏茶”？

脏茶分两种类。

一种是：没有清洗过就直接冲泡的茶！

很多人喝茶，一点也不愿意洗茶，觉得茶叶一洗里面的营养物质就被水冲掉了！其实，茶叶还是有必要洗一洗的。其一是因为茶叶表面会有浮灰，洗一洗更干净；其二是因为现在很多茶叶都打的有农药，用温水清洗一遍可以洗掉部分农药残留！

另一种是：用满是“茶垢”的杯子泡出的茶！

如果你经常喝茶，但又不喜欢洗杯子，你就会发现杯子里面满是茶垢！很多人觉得茶杯里的茶垢越厚越好，因为这样之后即使不泡茶叶，杯子里也会有茶香！因此，就不清洗杯子，任由里面的茶垢越堆越厚。

其实，“茶垢”是脏东西！是“结石”的罪魁祸首！所以，喝茶的茶杯要及时清理，以免出现“茶垢”！