缺乏专注力，事倍功半

你是否也有这样的经历？

打开电脑准备工作，手机屏幕亮起，你顺眼一看，随手一点，然后就刷起了朋友圈，等再回过神来工作，时间已溜过了大半。

刚想坐下来看会书，忽然觉得口渴，拿起水杯喝了点水，你又想起阳台上的花还没浇，电费也该缴费了，忙了几个小时，书还是没看几页；

集中精力想要读书，电话响起，原来是快递到了，你下楼拿个快递，偶遇邻居大妈，顺便聊会儿家常，等再回到桌前坐下，早已忘记刚刚读到了哪里。

如是周而往复，视线时时游离，时间白白流逝，终究一事无成。

那些看似不怎么花时间、动动手指的小事，其实是消耗专注力的“黑洞”。

当我们的生活日趋碎片化，思想也会变得混乱不堪，做事效率就会变得低下。

多任务并行，看似节省了时间，实则是让那些不重要的事情抢占了你不必要的精力，扰乱了原本的计划，拖慢你的进度。

一心专注，做好一件事，才能更有效率。

真正能成事的人，不会轻易被外界打扰。

他们会将一切可能的诱惑通通设置在视线之外。

不乱于心，不困于情，专注当下，把握现在。

当我们懂得聚焦视线，心无旁鹜，自会听到成长的声音在内心回响。

专注一件事，持续深耕

人生漫漫，会让我们产生兴趣想去试一试的事会很多。

但是，每个人的时间、精力和才华都是有限的，专注某个领域，充分发挥自己的潜能，持续深耕，才能有所作为。

多任务并行，看似节省了时间，实则是让那些不重要的事情抢占了你不必要的精力，扰乱了原本的计划，拖慢你的进度。

一心专注，做好一件事，才能更有效率。

想要同时做好许多事，结果往往是一事无成。

真正聪明的人，都懂得专注一个目标，深耕下去。

能否保持专注、保持定力，会直接影响到目标能否顺利实现。

不要跟随别人的脚步亦步亦趋，而是设定符合自己的短期及长期目标，坚持下去，才能奔跑出属于自己的天地。

想要人生繁花似锦，就要始终目标专注、意志坚定。

切莫轻易动摇、轻言放弃，既然确定了远方，便只顾风雨兼程。

人生在世，可做的事情很多，但是真正重要的，其实就那么几件。

把最好的精力放在真正重要的事情上，专心致志，才能迎来高效的人生。

修炼专注力，一次只做一件事，才能做好每件事。

让专注持久，并不困难

想在工作中轻松高效完成事情，那就要学会养成专注力。

一次认真完成一件事，当手上在做这件事的时候，心里就只有这件事，仿佛世界上也只剩下这件事。

长久的专注，量的积累过后，便是质的改变。

当一个人拥有了这样的专业精神，成功的钥匙，就已经掌握在他手中。

只做一件事，做到专业的水准，胜过敷衍了事的做很多事。

你可以尝试收起你的手机，如果你做的事情，不必用到手机，那就请你尽可能的把手机，扔到看不见的地方，这样，你就会拥有完整的时间，专注在眼前的事情上，而不是被破碎的信息，一次次打扰。

制定待办清单，提早一天，把第二天要做的事情，一条条的列出来，贴在醒目的地方提醒自己，并且，每做完一件事，一定要亲手划掉，这样，可以增加你的成就感。

无论大小事情都值得记录，慢慢的形成习惯。

你还可以尝试，每隔一段时间进行复盘，看看自己和最终目标之间的距离。

及时的复盘能够帮助我们，认识到自己在那些方面还存在不足，哪些方面，还可以做的更好。

缺少复盘，既容易出错，又容易走神。

正如罗曼·罗兰所说：“与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。”

生活总是会厚待那些努力又专心致志的人。

当你能够心无旁骛、全身心投入到你所热爱的事情中时，你会更容易达成所愿，成就更好的自己。

来源：泡沫追风

专注一件事，持续深耕

人生漫漫，会让我们产生兴趣想去试一试的事会很多。

但是，每个人的时间、精力和才华都是有限的，专注某个领域，充分发挥自己的潜能，持续深耕，才能有所作为。

多任务并行，看似节省了时间，实则是让那些不重要的事情抢占了你不必要的精力，扰乱了原本的计划，拖慢你的进度。

一心专注，做好一件事，才能更有效率。

想要同时做好许多事，结果往往是一事无成。

真正聪明的人，都懂得专注一个目标，深耕下去。

能否保持专注、保持定力，会直接影响到目标能否顺利实现。

不要跟随别人的脚步亦步亦趋，而是设定符合自己的短期及长期目标，坚持下去，才能奔跑出属于自己的天地。

想要人生繁花似锦，就要始终目标专注、意志坚定。

切莫轻易动摇、轻言放弃，既然确定了远方，便只顾风雨兼程。

人生在世，可做的事情很多，但是真正重要的，其实就那么几件。

把最好的精力放在真正重要的事情上，专心致志，才能迎来高效的人生。

修炼专注力，一次只做一件事，才能做好每件事。

让专注持久，并不困难

想在工作中轻松高效完成事情，那就要学会养成专注力。

一次认真完成一件事，当手上在做这件事的时候，心里就只有这件事，仿佛世界上也只剩下这件事。

长久的专注，量的积累过后，便是质的改变。

当一个人拥有了这样的专业精神，成功的钥匙，就已经掌握在他手中。

只做一件事，做到专业的水准，胜过敷衍了事的做很多事。

你可以尝试收起你的手机，如果你做的事情，不必用到手机，那就请你尽可能的把手机，扔到看不见的地方，这样，你就会拥有完整的时间，专注在眼前的事情上，而不是被破碎的信息，一次次打扰。

制定待办清单，提早一天，把第二天要做的事情，一条条的列出来，贴在醒目的地方提醒自己，并且，每做完一件事，一定要亲手划掉，这样，可以增加你的成就感。

无论大小事情都值得记录，慢慢的形成习惯。

你还可以尝试，每隔一段时间进行复盘，看看自己和最终目标之间的距离。

及时的复盘能够帮助我们，认识到自己在那些方面还存在不足，哪些方面，还可以做的更好。

缺少复盘，既容易出错，又容易走神。

正如罗曼·罗兰所说：“与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。”

生活总是会厚待那些努力又专心致志的人。

当你能够心无旁骛、全身心投入到你所热爱的事情中时，你会更容易达成所愿，成就更好的自己。