鲁迅先生有一句名言：“当我沉默的时候，我觉得很充实；当我开口说话，我就感到了空虚。”

一个人越是心浮气躁，越喜欢喋喋不休，因为他需要用言语来填补内心的匮乏。

真正成熟的人，都懂得保持沉默。唯有少言多思，才能在沉淀之中，体会到沉默的真正力量。

幸福时，在低调中感恩拥有

一位作家曾写道：“你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，是你时刻想要冲出来出风头的小聪明。”

幸福可以分享，但一味炫耀，不仅不能获得别人的羡慕，还会招来反感与嫉妒。

刚者易折，柔者易存。真正优秀的人，往往不显山不露水，不会大肆宣扬，反而低调谨慎，谦逊有礼。

低调做人，高调做事；不骄不躁，不卑不亢。人生路上，学会收敛锋芒。珍惜眼前，感恩拥有，才能在沉默中收获精神的富足。

失意时，在不语中沉淀自己

沉默，是一种韬光养晦的低调，更是一种厚积薄发的沉淀。

每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。

人生难免起起落落，我们也会遭遇各种各样的困难和挫折。

若是一味抱怨，只能在不幸中沉沦；学会沉默，暗暗提升自己，才能迎来下一个高光时刻。

处于低谷时期，学会沉淀下来，藏起伤痛，咽下委屈，静心打磨自己，方能历练出滚烫的人生。

疲惫时，在冷静中调节情绪

生活中，你有没有过这样的经历：

在你感到挫败时，别人一句无心的话，就会让你瞬间暴跳如雷；当你感到烦恼和焦虑时，他人不经意的一个举动，就会使你突然大发脾气。

在疲惫的时候，人的精神状态比较萎靡，情绪波动较大。这个时候，任何一件不起眼的小事，都会成为情绪失控的导火线。

“心宁则智生，智生则事成。”当你感到疲顿时，学会保持沉默，冷静克制，才能理性解决问题。在沉默中收敛情绪，是化解矛盾的关键，也是提升自身涵养的方式。

愤怒时，在不辩中提升格局

“君子欲讷于言而敏于行。”遭遇误解或面对指责，与其争辩，不如沉默。懂你的人，不必多说；不懂你的人，辩解再多，也无法得到认可。

不辩，是体面的退出、理性的回避。给别人留出空间，也给自己留有余地。

欲成大树，莫与草争，你的征途是星辰大海，不必纠缠于半亩方塘。会说话是艺术，而适时沉默，却是为人处世的格局。