常言道，风水轮流转，人的一生总有倒霉的时候。当人运气不好时，做啥啥不顺。

而一个人如果真的走了霉运，往往是跟这个人的思想动向，人生走向，乃至自己的努力程度密切相关。

1

去运动，养身健体

美国科学家哈佛大学教授瑞迪曾经用了35年的时间，对400名成年人进行了一系列的测试研究，最终得出一个结论：

运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，还能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。

俄国诗人马雅可夫斯基说：“世界上没有比结实的肌肉，和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。”

岁月能增长人的年龄，衰老人的容颜，但是可以保持年轻的体魄。

运动，富养生活，充盈内心，能让人坦然面对逆境顺境。

运动就好像是生活中的润滑剂，让我们的心灵不至于在疲于应付的生活中，失去弹性而日渐枯竭。

生活很辛苦，而热爱运动的人，却未曾放弃抵抗，将所有的负能量化为汗水，挥洒至脚步所到之处。

2

去图书馆，读人生百味

博尔赫斯说：“如果有天堂，那应该是图书馆的模样。”有书的地方，灵魂就有了栖息地。现在如果你孤独无助那就去读书吧，沏一壶好茶，看一本好书仔仔细细品味人生百态，与世俗做一个暂时的告别，唯有这样才能在不知不觉中治愈一切。有人说：读书，和旅行一样，都是在别人的世界，寻找自己。我很赞同！每一本书，都是一个新世界，去读别人的故事，感受他们的人生，找到自己缺失的那一片，慢慢拼接出一个完整的自己。如果你觉得痛苦，那你就去读书；如果你觉得生活不如意，那你去读书吧；如果你想要遇见不一样的自己，那你更要去读书。一堆书，一把椅子，一个人，安静的拿起上次未读完的书，捧在手里，舒适的坐在椅子上阅读～总是在遇见更好的自己的过程中。

3

去夜市，看人间烟火

人间烟火味，最抚凡人心。如果你累了倦了，就去深夜的小吃街逛逛。

毛不易在歌里唱道：“深夜的街角，城市的镜子。”深夜的小吃摊里，散发着浓厚的烟火气息，也收藏着无数的喜怒哀乐。

卖炒粉干、烤鱿鱼、瘦肉丸、臭豆腐、酸辣粉、榨西瓜汁的小摊一字摆开来，街上熙熙攘攘，到处是攒动的人头。

有为给小儿子做手术，举家搬迁来到陌生的城市，靠经营炒面摊为生的夫妇；有腿脚不方便找不到其他工作，只能在夜市给人贴膜的大哥；

食客和摊主们各有各的故事，各有各的悲欢，大家萍水相逢，却总能相谈甚欢。

看看来来往往的人群，听听路人交谈的声音，生活中有太多不易，我们往往需要一个出口，去纾解那些郁结于胸的糟糕情绪。

每个人都在用力生活着。在柴米油盐中，重拾对生活的热爱；在一蔬一饭里，感受人生的美好纯粹。

来源：茶道