当发现以下8个抑郁信号时，孩子正在向你求救！

随着内卷和社会节奏变化，抑郁在我们生活中也变得更常见。相比成年人，青少年更不容易察觉自己情绪的问题，更难自主向外界寻求帮助。

如果家长看到孩子有以下的情况，请引起重视。

1自我封闭

空余时间一个人呆在屋子里，不与同学交往，没有朋友，有时候饭也不吃，对父母的关心表示拒绝；

2成绩突然下降

和原本的成绩相比，最近一段时间突然大幅度下滑，对学习也提不起兴趣；

3反抗父母

处处和父母对着干，很容易发脾气，较严重的表现有离家出走、打砸物品、厌学甚至逃学；

4长期的消极情绪

经常表现出低落的负面情绪和自卑，不时向父母抱怨自身的不好，抱怨父母，说一些消极的话；

5普遍的兴趣减退

对生活感到无趣，做什么都提不起兴趣，即便是之前喜欢做的事情，现在也兴趣缺失。

6表情木讷、呆滞

孩子的眼睛没有神采，面部表情较少，肢体动作也很少，反应慢，比较迟钝;

7身体变化

孩子身体上出现不适，胸闷、恶心、头晕、四肢乏力，体重骤升或骤降、嗜睡或失眠，这些症状如果生理上查不出问题，就是心理问题所致；

8自伤倾向

当孩子出现伤害自己的行为，可能具有一定的冲动性，也可能有一定时间的准备。作为父母首先不要去责备孩子，而是耐下心来，倾听孩子。

父母是孩子的保护伞，当父母关注孩子的情绪，在孩子的心理层面给予适当的保护，孩子就能获得更加健康的人生。

来源：彦博心理工作室