五一假期结束了，我们都已回归到工作当中。上班后，你会面临很大的业绩压力，这时候你很可能会很焦虑。

在工作的场域里，你也可能会面对复杂的人际关系，让你很是痛苦。

一想到这些，你甚至都不想上班了。那么，我们该怎么应对？

允许自己做自己，允许别人做别人

你一定听过这个故事。

一对父子赶着毛驴出门。最开始是父亲骑在驴上，儿子牵着驴走。有人议论：“真是个狠心的爹，一点都不知道心疼孩子！”

于是父亲下来牵驴，让儿子骑在驴上。结果又有人指指点点：“这孩子真不知道孝顺老人，自己骑驴，看把老人累的。”

儿子觉得很难为情，从驴上下来，父子俩一起牵着驴子赶路。结果他们又被路人嘲笑：“这爷俩真笨，有驴不骑牵着走，真是傻透了。”

于是，父子俩就一起骑上了驴，谁知没过多久，又遭遇了指责：“这俩人，真不懂得爱惜牲畜，看那毛驴都累成什么样了？”

父子俩慌忙从驴背上跳了下来，把驴的四个蹄子捆上，抬着它走。结果看到的人笑得前仰后合，嘲笑他们愚蠢。

这个故事很荒诞，但却告诉我们，无论怎么样都不可能让别人满意。因此，要做好这2点。

1.以自己的价值观行事

很多时候我们感到痛苦和焦虑，其实是我们总是特别在意别人的看法、别人的眼光，但是这样，你就活在别人的世界里。

我们要做一个内核稳定的人，不必苛求他人的理解，不必在意别人的眼光和看法，顺从本心，不取悦，不迎合，而是要把选择权交给自己，一切以自己的价值观行事。

2.只筛选不改变

面对别人不同的想法，不同的观点，不同的选择，我们要学会包容，要尊重别人的决定，不要试图去改变别人，对别人的人生指手画脚。

尤其是很多管理者，看到一些员工在工作中敷衍、摸鱼，就会觉得下属在浪费自己的天赋和人生，你会很痛心，然后你苦口婆心劝他们努力一点，但根本没有用，他们反而会责怪你。

成年人的世界里，只有筛选，没有教育；只有选择，没有改变。

你能允许自己做自己，允许别人做别人。这时候，你会发现自己的人生就轻松了很多。

活在当下

2024年很难，在困难面前，很多人是躺平的心态。他总是持悲观的想法，在工作当中也很敷衍，总是得过且过。但这样只会越来越糟，根本不会有转机。

该怎么办？核心就是专注于当下。

在心理学上，有一个CBT法则。该法则核心观点是：影响你的感受和行为的是你的想法，而非你的处境。

举一个简单的例子。

比如你的想法是：“领导不喜欢我”“工作太难了”“一点意思也没有”。

这时候，你就会讨厌上班。

而你厌恶这一份工作，所以你在做事的时候就不会有投入度，你也会在工作中出现差错。

如果你一直是消极思维，最后就会导致恶性循环，让你的工作越来越糟。

稻盛和夫先生在《心法》里提到：“人生的一切不幸，没有别的原因，都是由自己的心灵吸引而来，是无休止地倾诉不行，牢骚不断的那颗心，换来的不幸。”

因此，要转变想法，要乐观地构想。你有正向的思维，这时候你就不觉得工作难，然后会想方法，并且做出积极的行为。

当你做了正确的事，拿到了结果，你就会建立信心，你也有新的证据证明你能做得到，你的心力才会更强大。

稻盛和夫先生说：“乐观构想、悲观计划、乐观执行。这是成就事业，变理想为现实时必须的态度。”

太对了。思维影响情绪，行为影响结果。你有好的心态，专注于当下。慢慢地，就会有好事发生。

寻找真正的自己

最后，就是我们每一个人都要面对的终极问题。对你而言，工作的意义是什么？你这一生，究竟什么是最重要的？

泰戈尔说过，人生其实是有三条命。

1.肉体的命。

在这里，我想给你讲一个故事。

我在阿里工作时，我的师父关明生先生邀请我们几个Top Sales到当时杭州第一家五星级酒店香格里拉去吃饭。

吃饭的时候，他和我们探讨赚钱的价值。他挨个问我们：为什么要工作，赚钱的意义是什么？

有的人说赚钱为了改善生活；有的人是为了给父母一个更好的环境；有的人说要证明自己的价值。

我一时没回答不上来。当时我对物质不是特别看重，赚钱的欲望不是很强烈。关先生告诉我们，如果钱的价值是银行里的数字，那么没有意义。但如果钱是个人价值的体现，就赋予了另外一重意义，变成了选择的自由。

当你没钱的时候，是没有选择的自由的。你想做的很多事，都难以实现。所以第一层，我们可以通过工作，让我们的生命过得更有质量一点。

2.智慧的命。

稻盛和夫先生说：“工作就是提升心志、磨练人格的‘修行’，是人生最尊贵，最重要，也是最有价值的行为。”

我非常认同，工作本身就是最好的修行，红尘就是道场。

在工作中你会吃很多的苦，遇到非常多的困难，甚至你会被他人背叛，有人在背后捅你刀子，让你对人性有很深的拷问。但这些苦都是磨砺你的，是成就你的，会让你变得更强大，更具有智慧。

在解决问题的过程中，你就能提升自己的心志，磨砺自身的人格。

3.人的使命。

当时和关先生吃饭，关先生还告诉我：“当你有100万的时候，你不喜欢这份工作，那你可以辞职去做自己喜欢的事；当你有1000万的时候，你可以去创业；当你有1个亿的时候，你可以做慈善。”

表面上看这段话是“选择的自由”的延伸，但深层次的含义是要追寻人的使命。

正是因为这一席话，让我不知疲倦地工作，后来支撑我创业，我想要竭尽所能去帮助他人。

所以第三条命就是你的使命，它或许和金钱没有关系，但会一直激励着你。你要自问：

你热爱且擅长的事情是什么？你究竟在追求什么样的人生意义？那些折磨你无数个夜晚让你无法入睡的梦想究竟是什么？

愿有多大，路有多长。当你内心有一个答案的时候，你根本不会讨厌上班。

沃伦·巴菲特在2024巴菲特股东大会上说:

“建议大家找到擅长且热爱的事情，不必和金钱相关，但可以选择善良，这样世界就会变得更好。”

我深以为然。热爱工作，善良的活着，这就是人生存在的价值。

祝福！

来源：张丽俊