“断舍离”就是把自己不需要的、经常使用的东西，无用老旧的尽快地扔掉，别人可能有用的捐献了，要追求一种简洁、舒适和高效的生活方式。也有人称为“极简生活”。

有的地方有水灾等自然灾害，还有的人生活依旧困苦，我们不能白白浪费自己无用但对别人来说有价值的东西，捐赠也是不错的选择。

斟酌后要扔掉或者捐赠的有：

衣物：

1.破损或老旧的衣物

2.尺寸不合身或不适合自己的衣物

3.一年以上没有穿过的衣物

4.质量差的衣物

5.风格不合适的衣物

6.不再流行的衣物

7.重复的衣物

8.不舒服的衣物

9.与自己年龄、身份不符的衣物

10.无法搭配其他衣物的衣物

其他杂物：

①：鞋盒

②：洗衣店附赠的衣架

④：已经被淘汰的小家电

⑤：各种一年也用不了几次的或者无效的清洁工具

⑥：超市的赠品

还有下面的70种毫不犹豫不加思索干净利索麻溜的直接扔掉：

1

1.冰箱里过期的食物

2.用了三个月的牙刷

3.过期的调料

4.比较陈旧的碗筷

5.不用的酒杯和茶杯

6.替换掉不能使用的东西

7.抽屉堆杂的无用物品

8.点外卖存下的一次性筷子

9.破旧的锅具

10.不用的案板及刀具

2

1.超过两年不能穿的衣物

2.不能穿的鞋子

3.破旧、少了一只的袜子

4.容易起球的毛衣

5.经常不穿的睡衣

6.有污垢无法清洗的白衬衫

7.不适合穿的大衣

8.尺码大或小的衣服和裤子

9.洗得发黄得衣服

10.不穿的内衣

3

1.长时间不用的马桶垫子

2.超过三个月不用的牙刷

3.用了半年以上的毛巾

4.长时间不用的搓澡巾

5.多余旧的盆子

6.闲置的置物架

7.不好用的拖把和扫帚

8.用到只剩一点的香皂

9.不经常用的洗护用品

10.坏的吹风机和刮胡刀

4

1.不下水的笔

2.闲置很久的书籍

3.多余的键盘和鼠标

4.坏了不经常用的电子设备

5.没有用的废纸

6.不用的旧笔记本

7.占地方又不用的小物件

8.接触不良的数据线

9.没有用的电池

10.没有用的各种文件

5

1.闲置的鱼缸和花盆

2.占地方不常用的摇椅

3.餐盘里过期的食品

4.不用的水杯

5.各种附赠的小礼品

6.不再使用的桌垫和桌布

7.旧的包包和帽子

8.不用的礼品盒子

9.坏了的雨伞

10.过期的药

6

1.三年以上不用的被子

2.破旧容易起球的床单

3.赠送的质量差的物品

4.坏了的行李箱

5.多余的收纳袋

6.多余的垃圾桶子

7.旧的剪刀和指甲刀

8.过期的眼药水

9.多余的围巾和手套

10.蔫了的花

7

1.过期的化妆品

2.不用的头绳和卡子

3.过期的口红和面膜

4.比较钝的眉笔刀

5.洗不出来的粉扑和美妆蛋

6.试用装的各种空瓶小罐子

7.不喜欢的香水

8.过期的精油

9.经常不用的彩妆套盒

10.各种化妆品的外包装礼盒

来源：李姨织补、生活录