如果,你很爱生气,记住三句话你就赢了

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卷首语

拿破仑说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”

生气就像是一场爆炸,不仅会炸伤对方,也会炸到自己。

那些很难控制情绪的人,遇到不如意的事,便要发泄一通情绪。对别人,说出一些尖锐的话,做出一些让自己后悔的事情。

明知道这样做不好,却无法走出情绪的控制。

如果,你很爱生气,记住三句话你就赢了

情绪,最难控制。如果,你很爱生气,记住三句话你就赢了。

01

别为不值得的人和事生气,没意义

人生路上,总会有一些人,和一些事惹你生气。

但是,仔细想想,那些惹你生气的人,大多都是不在乎你的人。一个不在乎你的人,大抵也不是你生命中重要的人。

所以,真的没有必要,为了一个不重要的人,随便生气,为难自己。

一个朋友,做成了一个很大的项目,升职加薪是板上钉钉的事。

可是,一个同事抢了他的劳动成果。

大家都劝朋友别生气,朋友一副云淡风轻的样子,说为了小人当然不值得生气。

之后,他说:“不着急,后期这个项目跟进,很多数据、规划和大方向同事都不清楚,想反击的机会多的是。”

拉尔夫·沃尔多·爱默生说:“愤怒是一种破坏性的情绪,它不会摧毁别人,只会摧毁自己。”

爱生气的人,很难控制好自己的情绪。把精力都放在与人争执上,很难把事情处理得圆满。

如果,你很爱生气,记住三句话你就赢了

生气,会让自己丧失理智,乱了阵脚,是让敌人更开心的一件事。

02

所有让你生气的事,都会成为过去

仔细想想,那些让我们生气的事,其实并不是什么大事。

很多事情,当时觉得比天还要大,这个坎怎么都不会过去。生气、伤心,为之发泄过太多的情绪。

搁置一段时间后,发现时间会让一切都恢复到平静的状态,似乎那些让你情绪波动非常大的事情,根本不重要。

想一想,生气只会让你更痛苦,无法解决任何问题,何必大发雷霆。

生气,伤神费力还不讨好,真是无趣。

那些已经发生的事,已经无力改变的事,再气也没有什么用了。

时间久了,会觉得生气真的最没有意义。在这世间,谁没受过伤。

你所遇到的事情,痛苦也好,失望也罢,都会被时间带走,不必太过于在意。

如果,你很爱生气,记住三句话你就赢了

莫气,莫急,守住一颗静心,才能少出错。多做有益的事情,让未来变得更加快乐。

03

让你生气的人,最喜欢看到你生气

有些时候,别人就是故意说些难听的话去激怒你,为的就是让你生气,打乱你的节奏。

如果你真的动怒,那就是上当了。

《少年歌行》中的萧瑟与洛青阳一战。

洛青阳是剑仙,实力很强,他的剑意带有一种非常强烈的凄凉感。

萧瑟赢的机会并不大,他用了一个损招,就是开口大骂。骂得对方情绪波动非常大,就这样破了他的凄凉剑意,减弱了他的实力。

生活中,总有一些人让你生气,为了打败你,为了让你不开心。

若被激怒,方寸大乱,别人就会得意,就会开心。

正如马可·奥勒留说:“生气只会让你的敌人更高兴。”

如果,你很爱生气,记住三句话你就赢了

想让自己能做得更好,就要提升自己的心理素质,不管遇到什么事情,都不慌、不躁,赢的把握才会更大。

总结

如果你很爱生气,可以尝试着多给自己一点时间,先平息怒火。

比如:深呼吸,或是想想发脾气最坏的后果。

人,若是生气,血压升高,危及健康。人一旦没了健康,做其他都是徒劳。

往后,要学会爱自己。任何事情,安静下来,在理智清醒的情况下,才能做出正确的判断,也能做出更好的决定。

多修炼自己的内心,变得成熟起来。能控制情绪,层次就会提升,做人,也会有更高的境界。

来源:生活为你绽放

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