我们的胃部也是需要“清洁”的，因为当胃部出现幽门螺杆菌，不及时清除，对胃的伤害会很大。幽门螺杆菌在胃内搞破坏，会把胃黏膜“撕破”，这样胃的保护屏障受损，很多病变就会随之而来了。

幽门螺杆菌是如何进入到胃里的？

1、从使用的餐具而来：幽门螺杆菌很容易在吃饭的过程中通过餐具入侵到人的身体里。因为不分餐、不使用公筷、相互夹菜是很多人的习惯，这样无形中就会导致幽门螺杆菌通过唾液在人与人之间相互进行传播。并且如果使用不干净的餐具，也是同样会有感染的几率。

2、接吻传播：人感染幽门螺杆菌之后，唾液中也可能存在，如果跟有幽门螺杆菌感染的人亲密接吻，同样会增加自己感染的几率。

3、饭前便后不洗手：幽门螺杆菌还在存在于不干净的水源和粪便当中，如果饭前便后不洗手，就有可能会使幽门螺杆菌进入到身体当中，发生感染。

4、从不干净的食物中来：不干净的食物，尤其是一些路边摊，卫生条件差，感染幽门螺杆菌的几率就会比较高。另外，如果平时有吃生冷食物的习惯，也易导致幽门螺杆菌的感染，比如生牛、生鱼片、生虾等等，未经过高温烹饪的食物携带的细菌是很多的。

日常当中如果可以注意这些问题，那么是可以很好地避免幽门螺杆菌感染的。但是对于已经被幽门螺杆菌感染的人来说，也不必过于紧张，发现感染及时清除，就可以保护好我们的胃健康。它是胃部的“清洁工”，你若爱喝，冲走幽门螺杆菌，胃黏膜也修复。

临床上三联疗法和四联疗法是用得最多的除菌方法，由于需要服用抗生素，不仅有增加幽门螺杆菌耐药性的可能，还会对身体产生不少副作用.

因此现在清除幽门螺杆菌，如果情况不是特别严重的，一般都会建议先采用食疗的方法来进行。食疗除菌相对来说就安全很多，主要就是一些具备养胃除菌功效的食物来进行。

猴头菇丁香熬水喝，被称为是胃部的“清洁工”，每日饭后坚持饮用，可以抑制幽门螺杆菌的生长，还可以彻底将它们“冲走”。

幽门螺杆菌数量不断变少，直至彻底消失，胃黏膜也会逐渐修复起来，产生的各种炎症或者是溃疡也会得到好转，这样胃会变得越来越好。

由此可见，感染幽门螺杆菌找对方法也是可以清除的，关键是谨记一些正确的原则，并且需要一点点耐心，这样通过正确的方式来有效对抗幽门螺杆菌，就算再厉害，也会被清除得一干二净。不过就算幽门螺杆菌转阴也不能过于大意，还是需要定期做好复查工作，防止幽门螺杆菌又继续滋生。并且日常也要多注意饮食健康，多吃养胃食物，三餐规律，定时定量，少烟酒等等，也是对胃部的一种保护。

猴头菇丁香茶的制作方法

‌所需食材‌：

猴头菇 3~5克

丁香 2克

山楂（可选）5克

陈皮（可选）3克

红枣（可选）3颗

蜂蜜（可选）适量

‌制作步骤‌：

‌准备食材‌：将猴头菇洗净，用温水泡发30分钟，然后切成小块。丁香、山楂（如果使用）、陈皮（如果使用）也洗净备用。红枣去核洗净。

‌煮制或冲泡‌：将所有食材放入茶壶或锅中，加入适量开水。如果您选择煮制，可以用小火煮沸后继续煮5~10分钟；如果您选择冲泡，可以用沸水焖泡10~15分钟。

‌调味‌：待水温稍凉后，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

功效与作用

这道茶饮具有健脾养胃、消食化积、温中散寒、理气止痛等功效，非常适合脾胃虚寒、消化不良、胃脘胀痛、恶心呕吐等症状的人群饮用。

小贴士

饮用时可根据个人口味调整食材的用量和蜂蜜的甜度。

建议白天饮用，尤其是上午，效果更佳。

希望这道猴头菇丁香茶能让您的生活更加健康美好！

来源：阅客健康