来源：医联媒体

生活中有的人动不动就生气，负面情绪产生会给身体带来刺激，生气频率高，持续时间久，会让某些器官受到伤害，甚至带来疾病。要去了解生气时哪些器官受损，在生活中做到有压力及时释放，情绪稳定控制，身心健康才有保障。

1、心脏

心脏这个器官有发动机的称号，功能保持良好，动力充足，可以提供动力让其他部位的血液及时输送。

但如果总是生气过度，胸闷，呼吸不顺畅等情况会出现，还可能生气状态下血压高，从而给心脏带来刺激，后续心脏周围血管病变，该器官会功能变差。

2、皮肤

皮肤作为人体面积最大的器官，保护皮肤，建立正常免疫屏障是防止疾病入侵的关键。但有的人总是生气，生气过度会加速衰老，衰老过程中皮肤抵抗力变差，还会新陈代谢速度缓慢，后续自由基产生，黑色素累积，状态越来越差。

想要呵护皮肤，在生活中要做到情绪稳定控制。

3、大脑

人在生气时大脑受到刺激，生气过度有的人还会头晕难受，一整晚都睡不着。大脑是许多指令发出的重要中枢，负面情绪总是出现，大脑受到伤害，会带来某些疾病，有的人脑出血，脑梗来袭，是因为原本血压高的情况下还爱生气。

想要保护大脑，应该情绪管理好，压力及时释放。

4、肠胃

肠胃功能紊乱，消化系统功能下降，是不少人生气的后果，因为人的五脏六腑相互联系，相互影响，在生气的过程中有的人寝食难安，食不下咽，会让调节肠道的相关神经功能紊乱，后续消化不良，食欲不振。

人体所需要的营养没能及时获取利用，会免疫能力下降，需在保护肠胃的过程中做到情绪管理好。

5、乳腺

要保护好乳腺可不要经常生气，乳腺是身体重要的一部分，女性要重点预防该部位的病变，通过各种良好习惯养成让乳腺健康有保障，其中涉及到情绪调节，要有良好心态保持，不要动不动就生气。另外，稳定控制体重，规律作息，能为乳腺健康保驾护航。

总是生气，刺激乳腺后会增加某些乳腺疾病患病率。

6、肝脏

有的人肝火旺盛和经常生气有关，负面情绪产生会让肝脏受到伤害。

怒伤肝这句话许多人都听过，但很少人在生气时可以管理好自己的情绪，通常一怒之下做出许多冲动的事，在过度生气时肝脏受损，会损伤肝脏细胞，有的人某些肝脏疾病加重或者来袭，肝火旺盛，都是因为爱生气。