我在阅读中见证了生命向上的雄浑力量。

今天早上我在外面晒太阳，边晒边和我一个小伙伴唠嗑，她说：

“小马老师，我感觉自己脾气越来越暴躁了，孩子不听话，也不好好写作业，这时我就会忍不住骂他，严重情况下还会动手，整天心情因为他极其不好，以至于现在看谁都不顺眼，怀疑自己是不是得病了？”

她的话语中透露着对自我的怀疑与不安，仿佛一场内心的风暴正悄然肆虐。

我柔声地对她说：“你可以尝试去看点书，学习一下如何让自己保持一颗平静而安定的心。”

我不禁想起了我自己的过往，那段因情绪而迷失的日子。

2018年，我刚大学毕业，也就二十岁刚出头，因写作赶上了互联网的红利，于是快速实现了通过写作月入过万的成绩。

它不受地域的束缚，无论身处何地，只要有电脑、有手机、有人的地方，都能够进行随时创作。因此，毕业后我就毅然决然回到了自己的家乡。

于这般年纪，收入高于父母、高于同龄人，我开始自以为是、浅薄无知、傲慢不逊、狂妄自大......

有那么两年，我在家经常和父母争吵，尤其是和我母亲，争论最为激烈。

或许是因为她控制欲太强，我不想听，也不想照做，于是就形成了一个对立面，久而久之，就看着她各种不顺眼。

记得有次，我在卧室写东西，她没经过我允许，一会儿进来给我送杯牛奶放下，然后出去；没隔一会儿，又进来递给我些水果，我用手接着，她看我拿好了，便带着门出去；我以为她不会进来了，没想到又来给我送水。

母亲那一次又一次的突然闯入，就如同那一阵阵恼人的暴风雨，无情打破了这片宁静氛围。

我知道她是好心，但在我烦躁的此刻，却成了如芒刺在背般干扰。我的思绪被她一遍遍斩断，就像脆弱的丝线被粗暴地扯断，怒火在心中如即将喷发的火山般翻腾不息。

“你能不能不要老是进来，烦死了！”

我也数不清这是多少次大声和母亲说话了，语气中带着刀刃般的刻薄和无奈。

那一瞬间，空气仿佛都凝固了，只听见母亲心碎的声音在寂静中回荡。

厨房传来了母亲的啜泣声，那声音如泣如诉，让我心中顿时被愧疚的潮水淹没。

当我走出卧室，与她相对而立，她说我变了，没有以前听话懂事了，变得冷漠和自私。

她还说，她把我的备注改成了“洋葱”。

你知道为什么叫洋葱吗？

因为不能碰，一碰就流泪。

她不停地说说说，发表了很多70年代的观点和言论，听得我内心又躁动了，之后一场莫名的争吵爆发了。

当时我们吵得越来越激烈，情绪逐渐失控，之后彼此落泪，却又无法理解对方的感受。

很长一段时间，我们在情绪的内耗中挣扎，互相伤害，却又找不出解决问题的办法；没有争出个所以然，只留下了无尽的痛苦和疲惫。

我开始反思：

为何会与母亲产生如此多的矛盾？

是因为年龄差异带来的观念不同，还是因为都在埋怨对方不好，而没有进行自我反省？

在争吵的背后，是否隐藏着我们对彼此的误解和偏见？

老子曾说“重为轻根，静为躁君”，心静才能理性看待周围人和事，也方能温和待人。

我不明白为什么自己会如此不可理喻，心中充满了困惑与迷茫，仿佛置身于黑暗的深渊，找不到出路。

在那情绪的风暴中，我开始大量看书，试图在书籍的世界里寻找救赎与慰藉。

我沉浸在《平凡的世界》那朴实而深刻的文字中，仿佛与书中的人物一同经历着生活的艰辛与磨难。孙少平那坚韧不拔的精神深深触动了我，他在困境中不屈不挠的奋斗让我明白，人不能被一时的骄傲蒙蔽双眼，不能被狂妄自大所主宰。

我从他的身上看到了自己的不足与狭隘，也看到了自己需要改变的方向。我如饥似渴地翻阅着每一页，感受书中所传达的力量与智慧，仿佛自己也置身于那个充满艰辛与希望的世界。

同时，我也翻开了《瓦尔登湖》，那宁静而深邃的文字如同一股清泉，缓缓流淌进我的心田。书中梭罗独自在瓦尔登湖畔生活的经历，让我看到了一种与自然和谐共处的美好境界。他对生活的细致观察和对内心的深刻洞察，让我反思自己的狂妄与浮躁。

我似乎看到了自己在喧嚣世界中的迷失，也感受到了回归宁静的渴望。在瓦尔登湖的宁静氛围中，我渐渐放下了内心的焦躁与傲慢，开始以一种平和的心态去审视自己和周围的世界。

而《人性的弱点》这本书，则让我更深刻地认识到了人性的复杂。

书中所列举的各种案例，让我明白了人们在不同情境下的行为和心理。比如，有些人在面对利益冲突时会表现出自私和贪婪，有些人在面对压力时会变得脆弱和焦虑。

这些例子让我懂得，每个人都有自己的弱点和缺陷，我们不能简单地以自己的标准去衡量别人。同时，书中也教导我要学会理解和包容他人，要尊重每个人的个性和选择。在阅读这本书的过程中，我不断地反思自己的行为和态度，努力让自己变得更加成熟和理智。

书中每一页的翻动，每一个文字的跳动，都像是在与我对话，引导着我走向内心的宁静。

它让我看到了自己的狭隘和无知，让我明白了谦逊的力量。在书中，我领悟到了世界的广阔和深邃，也看到了自己的渺小和局限。

渐渐地，我的情绪开始稳定下来。我不再被狂妄和自以为是所左右，而是学会了以平和的心态去面对生活的种种。我明白了，每个人都有自己的观点和立场，而尊重和理解才是真正的智慧。

如今快30岁的年龄，经历了几年的修行，我走出了情绪的困境，找到了内心的平静。更重要的是，我发现自己拥有了一种以前从未有过的能力——感知幸福。

在长时间阅读和写作的过程中，我逐渐领悟到了幸福的真谛。

我开始学会感恩，珍惜身边的每一份美好。当阳光洒在窗户上，当微风轻轻拂过脸颊，当母亲为我准备一顿丰盛的晚餐，我都会感到无比的幸福和满足。

这些看似微不足道的小事，以前我可能从未注意过，但现在，它们却成为了我生活中不可或缺的幸福源泉。

我还学会了关注他人的幸福。当我看到朋友因为一件小事而开心不已时，我会感到由衷的喜悦；当我帮助他人解决了困难时，我会感到一种无法言喻的成就感。这些经历让我更加深刻地认识到，幸福不仅仅是个人的感受，更是一种能够传递给他人的力量。

现在的我，就如星云大师讲的那样：

在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

为什么要读书呢？

今天就用余华老师在节目中说的话回答一下大家：

“我们都是社会中的人，每天都要遵守规则，有时候就会感到很压抑。

人不可能把自己的情感和欲望都表达出来，有时候你想发脾气又不敢发，这个时候怎么办？

你就去读书。读书能减少抑郁症，让内心变得更健康。”

同时我用我的经历，也想告诉你：

读书，是最好的情绪稳定剂。

它或许不会即刻让你荣华富贵，但它犹如一把无形的剑，斩断愚昧与狭隘，让你在知识的熔炉中锤炼出更为坚定和闪耀的自己！

来源：马小聪