这两天刷短视频，上瘾了，太可怕了。

自己最近一直在考虑职业转型的事，也在研究短视频的各种拍摄，因此还下载了抖音，说实话，我之前手机上并没有抖音。

我发现，短视频这个东西，真的很容易上瘾啊。

之前每天早上起床后，总是习惯打开电脑写前一天的反思记录，或者写读书思考。

但是这两天，早上起床后，尤其是在厕所的时候，却打开了抖音刷了起来，而且不知不觉半小时过去了，如果不是老婆催促，我可能还继续看下去。

越来越发现，短视频太可怕了，流量太可怕了，对人的专注力的撕扯太可怕了。

就经过了两天短视频的侵蚀，我居然不怎么喜欢看文字了，拿起手机就想点开抖音，竟然把微信读书凉到了一边。

有的大脑，天然喜欢轻松愉悦的刺激，而对于一些需要思考的事情，就显得不那么积极。

有了图片，就不喜欢看文字，有了视频，就不喜欢看图片了。

人的大脑阈值被不断刺激拉高，以至于你想再获得更愉悦的体验，只能寻求更大的刺激。

这也就是为什么现在的人，都喜欢刷短视频，而且是越是猎奇的内容，越让我们上头。

这件事让我开始警觉起来，我的本意是为了研究短视频的拍摄技巧，但是却被各种新鲜刺激的内容吸引，完全不能专注于方法本身。

这种刺激，真的就像潘多拉的魔盒，如果你意识不到，或者本身自我管理能力不强，就真的会让自己陷入进去。

一方面，短视频的算法，会不断给你推荐你感兴趣的内容，让你进入信息茧房中，无法看到真实的世界；

另一方面，你可能很难再静下来来去读一本书，思考一个问题，探讨一个课题，因为这些内容，都是反人性的，都不会让人感觉到那么舒服的。

尤其对孩子来说，更值得深思。

经常在一些场合看到，家长为了让孩子安静，扔给孩子一部手机，不停地刷各种视频。

当时我没感觉到这些内容到底有多么不适，直到这两天我亲自感受，才发现这里面的恐怖之处。

孩子本身的自制力不够，思考力不足，如果任由他们天天看短视频，真的会影响大脑的结构，影响专注力和思考能力，甚至影响人格。

就在刚才，我把抖音卸载了，我虽然想着学习拍视频，但是在我尚未做好准备前，先搞清楚自己到底要如何安排，而不能让里面的内容把我侵蚀，我感觉这跟自制力无关，是大脑天然存在的缺陷。

刷一段时间短视频后，本想着解闷或者娱乐，但是当你刷完后，内心更加空虚，悔恨、焦虑有时候真的会充斥着我们的心头。

这不就是一种奶头乐吗？

人的成长是一个反人性的过程，你所有的成长，都必须建立在投资自己，学习、思考上，而这些注定是辛苦的，是不那么舒服的。

如果长时间沉迷于短视频，这种很爽的刺激，却很容易就把我们的专注力和思考力摧毁，让我们变成无法思考的空洞人。

适当看短视频娱乐，本身并没有什么，但是如果长时间沉迷，以至于荒废了自己的时间精力，却始终不自知，这才是刷短视频最可怕的地方了。

来源：超叔成长笔记