很多我们现在都不愿吃的东西,在古代比黄金还要珍贵
日本人眼中的“长寿菜”,(蒸苦累)我国盛产多却没人吃,含钙量比牛奶都高
黄豆酱祖传秘制做法,不晒不发酵,又香又辣
常吃4种食物,排毒润肤,清理肠胃,健脾补肾
美食推荐:香菇炒菠菜,黄花菜木耳炒肉丝,豆芽炒韭菜
清香好吃的龙井虾仁,开胃
长寿之人的共性,不是运动,而是饮食和心态