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在治疗疾病的时候，中医和西医使用的方法经常被大家用来比较，有人觉得西药好，因为西药见效快，也有人觉得中药好，认为中药是纯天然的，对身体没有伤害，而且治本。有些人身...
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俗话说“秋吃果，冬吃根”，秋天当季的水果，一个比一个美味，怎么能错过呢~说起水果，很多人首先想到的就是健康、养生。无论是想减肥，还是有感冒、便秘之类的小毛病，总有人...
- 发酵食品在生活中特别常见，发酵食品是人类巧妙利用易微生物加工制造出的食品，经过发酵能让食物中的营养物质得到挥发，产生独特的风味。像是我们常吃的酸奶、泡菜以及各种酒...
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霜降前后是柿子最好吃的时候，脆柿子、软柿子，爱吃柿子的可以大饱口福了！不过这吃柿子，可是万万不能心大，每年都有新闻报道某某因为食用柿子不当引发身体不适，更有严重者...
- 本文选自首都中医，由云南中医编校推荐发表来源：云南中医柿子，是秋冬时节特有的水果。其独特的颜色和口感，收获了一大批忠实的“粉丝”。不过，还有很多小伙伴对吃柿子很顾...
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蒸红薯，冷水上锅是大错，切记两个诀窍，红薯更香甜，软糯又细腻
本文转自：老翟美食秋天吃红薯，营养好处多，其中富含蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素等等，常吃对身体终归是有益处的。红薯的做法也是相当简单，可以烤着吃，可以蒸着吃，...
- 菜市场上，萝卜是永恒的主角。萝卜是凉性的，但它的叶子其实是温性的，绿叶蔬菜中温性又不上火的极少，同时它还有辅助降血压的功效。虽然我们经常吃萝卜，但今天要推荐的则是...
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丝瓜，吃萝卜白菜不如吃它，多买些晒干，放到冬天吃，炒菜炖肉都香
秋天的感觉越来越浓了！大家都知道，秋天是一年四季中，比较干燥的一个季节！生活在干燥的环境中，很多人容易出现皮肤干燥、便秘、上火等不适。这个时候，多吃一些应季蔬菜，...
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人有了善良之心，就会变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞，气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。..................................................................
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金秋时节，正是瓜果成熟的好时节，在这个丰收的季节，市场上有大量的蔬果上市。那你知道秋季有哪些应季水果吗？梨梨被称为“天然矿泉水”，它的含水量高达85%，十分适合干燥的...
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巧克力是能够让全世界的男女老少都为之疯狂的一种食物。可吃过那么多种巧克力，你真的了解巧克力吗？我们在买巧克力的时候就会发现，巧克力都有一个特点，就是那种块状的巧克...
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茶和咖啡是世界上的两大流行饮品，各有自己的拥趸者。茶在中国有着古老的文化传统，是养生养心的佳品，不过随着世界各国文化的影响，咖啡也渐渐东进占据了一定的地位。上班族...
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秋天，吃冬瓜萝卜不如吃它，晒干更好吃，一次晒20斤，炖肉吃真香
导语：这菜廉价又不起眼，晒干太抢手，秋天多囤些，冬天炒菜、炖肉真香！秋天是美丽的季节，也是丰收的季节！每到秋天，都有很多瓜果蔬菜大量上市！这个时候的瓜果蔬菜，既新...
- 秋天，是一个美丽的季节！秋风吹过，带来了凉爽，也赶走了夏日的烦热。随着气温的降低，很多在夏季露天种植的蔬菜，也马上就要过季了！而我们常吃的茄子，就是其中的一种。入...
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“秋吃酸，护肝胆”，建议大家：常吃这“3酸”，润肺保肝身体壮
我们都知道秋天属于干燥的季节，俗话说秋主收，酸主敛，在这个凉爽的秋天里。可别忘了多给家人吃酸性食材哦。因为酸性食材可以促进胆汁的分泌，能润肺保肝，对于不差钱的朋友...
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懒，说明你气虚；掉头发，说明你血虚；长痘痘，说明你阴虚！你是哪种虚？
无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，...
- 坚果在日常生活当中特别的常见，比如说瓜子、花生等，尤其是很多人在追剧的时候，坚果是必不可少的零食。根据数据统计显示，瓜子和花生的年市场需求量大约是7.8亿，而现在我们...
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转自天天养生日记今天想跟大家说的是松子仁。什么是松子仁？顾名思义，就是松科乔木红松等的种仁，在东北多产。果实成熟以后采收，晒干，去...
- 秋季的有许多蔬菜，绿色蔬菜更多，丰富多彩，像红薯叶，空心菜，茼蒿，苦菊等，在超市大量的上市，新鲜水灵，蔬菜的做法很简单，随便炒一炒...
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作者小冬子你知道亚洲最大的医院，郑州大学第一附属医院，凌晨四点是什么样子吗？当大多数人都还在酣睡时，医院的急诊大厅依然灯火通明。急...
- 现在市面上推出了一种控糖大米据说有调节血糖的作用普通大米的售价一般在每公斤7元左右控糖大米的价格要高出普通大米十几倍控糖大米真的控...
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本文转自：吃货峰子导语：秋天吃鱼，懂行的人专吃它！比鲤鱼营养，比鲈鱼滋补，健脾开胃，益气助睡眠，遇到了别错过！“一餐一饭，心有所栖...
- 葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到，但您可别小瞧了这小小的一颗，用好了效果堪比冬...
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陆游是宋代著名诗人，一生写诗9300余首。令人惊讶的是，其中900多首与病相关，约占总数的1／10，堪称“古今第一病人”。然而，这位古代的“...
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转自灵刻健康一，睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，这似乎是每个人的理想。但是对于有的人而言，睡觉睡到自然醒几乎是无法实现的。他们基本...
- 您是否经常出现以下情况：晚上到点睡不着，半夜才能迷迷糊糊地入睡；早上醒来昏昏沉沉，整天没精神？要小心，这是失眠啦！那么，我们如何能...
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作者：诗词君 · 主播：吉米来源：诗词天地（ID: shicitiandi）人生在世，一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食...
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1血液在血脉之中是一气周流的，就好像是水沿着水管循流，然后通往各家各户，如果一个地方被打断了，血液就会堵在那里，过不去。《黄帝内经...
- 又到了吃无花果的季节，无花果是一种很美味的水果，因此深得大家喜爱。它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，无花果中维生素含量...
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有些朋友一受凉就感冒、发烧、咳嗽，最缠绵的要算咳嗽了，挂几天水都不好，不仅影响家人、同事工作和休息，症状轻点也就罢了，严重的在旁人...