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天气又干又热，要多吃蔬菜水果，这个时候的应季菜也非常多，有蒜苔，芹菜，香椿，韭菜，莴笋等等，都是现在不可错过的美食，鲜嫩又营养。我...
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做手擀面时，牢牢掌握好“2个窍门”，面条筋道不粘连，越吃越香
导语：做手擀面时，牢牢掌握好“2个窍门”，面条筋道不粘连，越吃越香面粉可以做出多种多样的面食，不论北方人还是南方人都离不开面粉，可...
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北方人对饺子有着一种极其特殊的感情，生活中是万万离不开饺子的。家人团聚要吃饺子，离别时也要吃饺子，过年过节，餐桌上更是少不了一盘饺...
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炖羊肉汤，乱用调料是大错，全程只用放5样，汤汁浓白，鲜美不膻
炖羊肉汤，乱用调料是大错，全程只用放5样，汤汁浓白，鲜美不膻虽然马上进入立夏，但是最近北方的天气还是挺冷，昨天下过一场雨，温度瞬间...
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千万不要忽视“一口效应”，每天多吃一口，就要多摄入38.5千卡热量，一年下来体重就会增加3斤。摄食不足会乏力、气短，但饱食也会伤肠胃，...
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夏喝3种养生水，多喝一口肾烂一分！其中一种还特伤肝，别再傻傻喝下去了
肾脏经常被我们拿来开玩笑，比如腰酸背痛会被说是不是肾虚，疲惫劳累会被问是不是肾亏......其实，这是因为肾脏太太太重要了！我们的肾脏，...
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本文转自：天山可可又是一年中，泡酸豆角的季节，现在是豇豆大量上市的季节，价廉物美可以泡酸豆角了。虽然豇豆被称为豆角，但是吃法基本没...
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□新医三附院甄静娄政驰茉莉花集茶味与花香于一体，是春季茶饮之上品。《本草纲目》记载茉莉花味辛甘、性温，具有理气开郁、辟秽和中的作用...
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玫瑰花茶到底怎么喝你知道吗？这4大问题你该注意一下，小心疾病！
1.不要用烫水：泡制水温的问题，不要用热水泡制，用温水最好，一次放进水里3朵就可以了。水温过高，会破坏里面的营养成分。2.不能喝绿茶一...
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洗葡萄，用面粉淀粉都不对，这2样缺一不可，虫子跑光光，放心吃
葡萄的营养价值高，含有多种维生素、矿物质、葡萄糖、果酸、氨基酸等，都是人体所需要的，经常吃对身体非常好，可以美容养颜，延缓衰老等，...
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玉米是一种非常普及的食物，我国种植玉米的农户也有很多，但大家知道吗，有些玉米在生长的过程中，表面可能会长出一些黑色的“瘤状物”，这...
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生活中经常听到女人如何保养才会貌美如花，却很少听到男人怎样保养，事实男人和女人一样都需要被呵护，尤其饮食要注意，多吃一些健康食物，...
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众所周知，睡前是养生的“黄金期”，能把握住的人，对身体很有好处！接下来就给大家介绍几个适合在睡前做的养生妙招！不熬夜经常熬夜容易导...
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生活中的小常识，决定身体的大健康。想更健康吗？快来看看这 50 条生理常识吧，比黄金还值钱！01饮食1、早晨喝一杯水很重要。2、绿茶有益...
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本文转自：全国党媒信息公共平台上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师 唐墨莲热乎乎的炖菜在冬天格外受欢迎，除了常见的“文火...
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面包房里的面包为什么一直这么软，自己家里面做的面包第二天就发硬？自制面包必须当天吃完，否则就会坏掉，面包房里的面包却能保持几天不坏...
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一天喝够8杯水，你做到了吗？《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年人每天饮水量在1.5-1.7升之间，约是7-8杯水，但其实生活中很多人都做...
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哈密瓜是常见的水果，现在一年四季都能看到它的身影，也被大家叫做甜瓜，它吃起来清甜可口，营养物质丰富，深受人们喜欢，那么哈密瓜的好处...
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熬小米粥时，直接用水煮就错啦，教你3个小诀窍，小米黏稠又好喝
熬小米粥时，直接用水煮就错啦，教你3个小诀窍，小米黏稠又好喝。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？小米粥是我们日常生活...
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现在人们生活水平越来越高了，身边喝红酒的人也越来越多，喝红酒不仅是一种交际，同时也是一种生活方式和生活的享受，而且女性适当的喝点红...
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芝麻酱是用炒熟的芝麻磨碎制成的，具有浓郁的芝麻香味，分白芝麻酱和黑芝麻酱两种，是北方人吃火锅必不可少的酱料，所以又称“北酱”。除了...
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【寻味春天】记忆里家乡的草头饼，满口芬香，在一方餐桌上与春天邂逅
四月正是万物生长的好时节，不少平常吃不到的野菜也趁着大好春光，纷纷冒出了头，这些“春季限定”的美味，健康营养，一口咬下去满是春天的...
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作为财务自由的代名词，车厘子一直都深受人们的喜爱。实现“车厘子自由”固然让人欢喜，但是因此身体不自由，就因小失大了…吃车厘子，一次...
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凉拌菜最重要的是调汁，大厨教你7款汁的调制方法，有钱买不到！
醋椒汁，适合范围： 跟捞汁的用法相同。口味： 复合酸辣味，用料：小料（拍蒜子、香菜梗末、鲜泰椒圈各15克）豉油150克，浓缩鸡汁、白醋...
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水果，味道甘甜可口，还能给人体补充多种维生素，因此成为众多人喜爱的一种美食。但是，有些水果却与众不同，被大家称为最“难吃”的水果。...
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当你在街边闻到暖暖热热的艾草香气时，就知道清明节气到了，青团可以上餐桌了。在这段时间，从街边巷尾的小店到线上买菜软件，青团作为季节...
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水果是日常饮食中不可缺少的，水果营养丰富，酸甜可口，受到不少人的青睐。很多人每天都吃水果，遇见好吃的都会多吃点，但这样对身体反而没...
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咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的一种饮品。随着人们对咖啡的认识和理解，喝咖啡的人也变得越来越多，咖啡也从...
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导语：早餐对人体的重要性不言而喻，人一天的整个工作与生活流程，都需要以早餐作为基础，保持健康的早餐习惯，能够让自身在生活中以更饱满...
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炸酱面酱料做法全攻略，记住这四步，自家做的炸酱面不比外面的差
很多人都知道北方的面食出名，但是在北方真正有名气又好吃的面食就那么几种，炸酱面就是其中之一，它不仅美味好吃又十分的清淡，做好了比牛...