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“羊肉”冬季补虚祛寒的佳品，如何健康食用？牢记这6个注意事项！
冬天就要到了，寒冷的天气里大家吃火锅的频率也直线上升。吃火锅当然少不了羊肉了！今天咱们就从中医的角度聊聊一羊肉！羊肉，性温，羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分，古时...
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入秋之后，天气转凉，降雨减少，天气越来越干燥，很多人常会感到口干咽燥、皮肤干燥瘙痒、鼻腔干燥出血等。天气干燥之时需要多饮水，但是白开水淡而无味，人们常会选择一些药...
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松树上的松针煮水，好多人不知道它的珍贵，它到底有啥价值呢？根据生活经验，我总结了松针煮水的6个妙用，没想到价值这么好。我们所说的松针，一般指的是松科松属的一类植物，...
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藠头（jiao头）是“菜中灵芝”，长得像葱又像蒜，营养又美味，腌着吃酸甜可口
俗语中说的“吃上六颗就不用瞧郎中”的正是北方“小野蒜”，在南方叫藠头（jiao头），是名副其实的“菜中灵芝”。藠头的全株和香葱很像，而平时吃的部分和蒜瓣很像，而且在植...
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苏式面，是苏州人永远无法忘却的情怀。全国各地风格迥异的面种无数，唯有苏式面“清心寡欲”，不与其他风味作比较。它的内敛与精致，像极了苏州人的低调，怪不得有人说苏式面...
- 1.多吃富含钙质的食物。比如新鲜的蔬果、牛奶、虾皮以及豆制品。2.晒太阳。因为太阳光的紫外线可以促使皮肤生成更多的维生素 D 促进钙质的吸收。3.多运动。运动可以加速新陈...
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生啤、熟啤、原浆、纯生、干啤、冰啤、扎啤有什么区别？涨知识了
转自大河报博览随着啤酒产业的不断发展以及人们的不断改良创新，如今市面上的啤酒种类可以说是琳琅满目，多种多样。你一定会听说过生啤、原浆、纯生等字样，但是你知道它们之...
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有句老话说“百菜不如白菜”，因为白菜营养价值丰富，价格也非常实惠，所以成为了人们非常喜爱的一种蔬菜，以前在过年的时候，有许多地方的人都会储存大量的白菜以备过冬。而...
- 据科普中国到了这个季节，橘子就开始登陆市场。橘子一瓣一瓣剥开，个头不大，果肉很软，味道又甜，很受大家喜欢，不少人轻飘飘一吃就是两三斤。然而，不少人对吃橘子依然顾虑...
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“吃得少，活得久”？饭量小的人，衰老速度会更慢吗？答案告诉你
俗话说得好，家有一老，如有一宝，我们大家每个人都在追求健康和长寿，虽然说每个人都会变老，但是我们平时可以通过一些良好的生活习惯延缓衰老的到来，达到健康长寿的目的。...
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咖啡是日常生活当中非常常见的饮料之一，也是大多数办公室人员经常喝的饮料，当身体感到疲劳乏力时，可以喝上一杯咖啡提神，喝咖啡的人也变得越来越多，所以很多人想了解一下...
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在治疗疾病的时候，中医和西医使用的方法经常被大家用来比较，有人觉得西药好，因为西药见效快，也有人觉得中药好，认为中药是纯天然的，对身体没有伤害，而且治本。有些人身...
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俗话说“秋吃果，冬吃根”，秋天当季的水果，一个比一个美味，怎么能错过呢~说起水果，很多人首先想到的就是健康、养生。无论是想减肥，还是有感冒、便秘之类的小毛病，总有人...
- 发酵食品在生活中特别常见，发酵食品是人类巧妙利用易微生物加工制造出的食品，经过发酵能让食物中的营养物质得到挥发，产生独特的风味。像是我们常吃的酸奶、泡菜以及各种酒...
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霜降前后是柿子最好吃的时候，脆柿子、软柿子，爱吃柿子的可以大饱口福了！不过这吃柿子，可是万万不能心大，每年都有新闻报道某某因为食用柿子不当引发身体不适，更有严重者...
- 本文选自首都中医，由云南中医编校推荐发表来源：云南中医柿子，是秋冬时节特有的水果。其独特的颜色和口感，收获了一大批忠实的“粉丝”。不过，还有很多小伙伴对吃柿子很顾...
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蒸红薯，冷水上锅是大错，切记两个诀窍，红薯更香甜，软糯又细腻
本文转自：老翟美食秋天吃红薯，营养好处多，其中富含蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素等等，常吃对身体终归是有益处的。红薯的做法也是相当简单，可以烤着吃，可以蒸着吃，...
- 菜市场上，萝卜是永恒的主角。萝卜是凉性的，但它的叶子其实是温性的，绿叶蔬菜中温性又不上火的极少，同时它还有辅助降血压的功效。虽然我们经常吃萝卜，但今天要推荐的则是...
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丝瓜，吃萝卜白菜不如吃它，多买些晒干，放到冬天吃，炒菜炖肉都香
秋天的感觉越来越浓了！大家都知道，秋天是一年四季中，比较干燥的一个季节！生活在干燥的环境中，很多人容易出现皮肤干燥、便秘、上火等不适。这个时候，多吃一些应季蔬菜，...
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人有了善良之心，就会变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞，气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。..................................................................
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金秋时节，正是瓜果成熟的好时节，在这个丰收的季节，市场上有大量的蔬果上市。那你知道秋季有哪些应季水果吗？梨梨被称为“天然矿泉水”，它的含水量高达85%，十分适合干燥的...
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巧克力是能够让全世界的男女老少都为之疯狂的一种食物。可吃过那么多种巧克力，你真的了解巧克力吗？我们在买巧克力的时候就会发现，巧克力都有一个特点，就是那种块状的巧克...
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茶和咖啡是世界上的两大流行饮品，各有自己的拥趸者。茶在中国有着古老的文化传统，是养生养心的佳品，不过随着世界各国文化的影响，咖啡也渐渐东进占据了一定的地位。上班族...
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秋天，吃冬瓜萝卜不如吃它，晒干更好吃，一次晒20斤，炖肉吃真香
导语：这菜廉价又不起眼，晒干太抢手，秋天多囤些，冬天炒菜、炖肉真香！秋天是美丽的季节，也是丰收的季节！每到秋天，都有很多瓜果蔬菜大量上市！这个时候的瓜果蔬菜，既新...
- 秋天，是一个美丽的季节！秋风吹过，带来了凉爽，也赶走了夏日的烦热。随着气温的降低，很多在夏季露天种植的蔬菜，也马上就要过季了！而我们常吃的茄子，就是其中的一种。入...
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“秋吃酸，护肝胆”，建议大家：常吃这“3酸”，润肺保肝身体壮
我们都知道秋天属于干燥的季节，俗话说秋主收，酸主敛，在这个凉爽的秋天里。可别忘了多给家人吃酸性食材哦。因为酸性食材可以促进胆汁的分泌，能润肺保肝，对于不差钱的朋友...
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懒，说明你气虚；掉头发，说明你血虚；长痘痘，说明你阴虚！你是哪种虚？
无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，...
- 坚果在日常生活当中特别的常见，比如说瓜子、花生等，尤其是很多人在追剧的时候，坚果是必不可少的零食。根据数据统计显示，瓜子和花生的年市场需求量大约是7.8亿，而现在我们...
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转自天天养生日记今天想跟大家说的是松子仁。什么是松子仁？顾名思义，就是松科乔木红松等的种仁，在东北多产。果实成熟以后采收，晒干，去...
- 秋季的有许多蔬菜，绿色蔬菜更多，丰富多彩，像红薯叶，空心菜，茼蒿，苦菊等，在超市大量的上市，新鲜水灵，蔬菜的做法很简单，随便炒一炒...