- 有人说，冬天的白菜，经霜之后，味道更甜，炖肉、煮汤，都是绝配。讲真的，很多人一年四季都爱白菜。白菜炖豆腐、清水白菜，就算用微波炉叮几分钟都爽口美味。只有一种情况例...
- 1伤风感冒葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。2病毒感冒用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴）...
- 老话说得好，“日食三颗枣，百岁不显老”“一日吃仨枣，红颜不显老”。红枣确实是养生小能手，红色的外皮能补血，黄色的果肉还能补脾呢。不过呀，这几类小伙伴可得注意啦，不...
- 孙思邈，唐代医学家、中医医德规范和大医精诚的制定人，作为一代药王，他活了102岁，很难想象，孙思邈之所以要学医并且成为一代名医，主要是他自幼多病，孙思邈的这个选择改变...
- 一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张流传千古的名方 —— 甘麦大枣汤。这看似简单的方子，仅由三味药材构成，分别是甘草、小麦、大枣，然而，其蕴含的神奇疗效却不容小觑...
-
梁冬中国最大民间中医组织“正安聚友会”创办人；正安中医创始人及董事长、传媒人；曾任百度副总裁、凤凰卫视节目主持人及主编；而今，竟用毕生精力探寻宇宙真理，并以传承中...
-
“我命由我不由天！”决定寿命长短的行为，不是运动、喝水，而是这5点，学会了五脏调和百病消
随着《哪吒2》热映和票房的不断攀升，哪吒那句“我命由我不由天”霸气呐喊，不仅是哪吒对抗命运的宣言，更是我们中医养生理论中的名言，《抱朴子内篇》卷十六《黄白》中记述道...
- 养生新发现：跟着五脏六腑时间表生活！“养生原来可以这么简单！”我发现，人体的气血运行是有规律的，就像一个精密的时钟。中医认为，气血在肺、大肠、胃、脾、心等脏腑之间...
- 对症养生茶饮是指根据不同的身体状况和需求选择适合的茶饮来达到养生保健的效果。以下是一些常见的对症养生茶饮及其功效☟1. 橄榄养生茶•功效：具有生津止渴、清咽利喉、健...
- 佚名说道：“智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。”旺盛的精力寓于健康的身体，要活出精力充沛的生活，就得投资于自己的健康。1.背后手扣手拉伸此动作能够帮助我们...
-
“解毒高手”不是菊花，而是它们，每天适量喝点，或能增强肝动力
肝脏，每天会产生五百多种的化学反应， 为我们的健康保驾护航但是肝非常容易受损伤，肝是没有任何痛觉神经的，哪怕出现异常，人们平时也是感受不到，据统计肝病的诱因多数来...
- 春时节，万物复苏，阳气渐升，正是养肝护肝的黄金时期。中医认为，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，春季与肝相应，此时养肝事半功倍。肝气舒畅，气血调和，不仅能提升免疫力，还能...
- 现在我们很多人都有鼻炎，不管是男女老少，这个病说严重不严重，但是通常会影响整个人的心情，所以我在这里简单介绍一下我是如何制作中药型鼻炎膏的！首先得熬制好鼻炎油，选...
- 对于跑步爱好者来说，想要在速度与距离有很大提升，力量训练是必不可少的。今天，就为大家详细介绍俯卧撑、引体向上、平板支撑、深蹲和臀桥这五个经典动作，在提升力量训练的...
- 这些药物在中医理论体系中各司其职，共同构建了中药治疗的丰富维度。实际应用中需结合具体病证，在医师指导下科学配伍，方能发挥最佳疗效。注：图片内容来源微博@张鹏养生说、...
- 生命力：穿透时光的惊世之美当皮囊在岁月中，风化剥落，那些蓬勃的生命印记，却能在时光长河中，愈发璀璨。历史长河中的永恒印记武则天称帝时已六十七岁，这个本该在深宫凋零...
- 来源：因为二所以叫一一
- 苹果对于朋友们来说非常熟悉了，苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收。用其煮水饮用有利于溶解其中的营养元素，煮苹果水具有降低胆固醇、通便的功效。以下是四种不同的苹...
- 五十之后人生始问：老师，中国当今的文化，您认为哪个人群最需要再学习？答：中国幼儿教育没有大的问题，中国小学生、中学生是世界上最勤奋的，中国大学生也不逊色与世界上任...
-
一旦感染终身携带！发作时痛不欲生，超9成人体内潜伏带状疱疹病毒
说到带状疱疹，你会想到什么？-是长辈常说的“缠腰蛇”，只要水泡在腰部长满一圈，人就没救了？-是跟小时候长水痘一样，感染一次后就终身免疫？-还是这病是老年人群才会感染的...
- 儿童身体各器官发育不成熟，在用药过程中要比成人更加谨慎，这样才能既帮助孩子早日康复，又能在最大程度上避免药物的毒副作用对孩子造成的不良影响。儿童禁用药物名单！所有...
- 《养神诀》全文：神为心所主，养神必先养心。心静则神安，心动则神疲。心为神所主，养心必先养神。神安则心静，心动则神疲。释义如下：1. 神为心所主，养神必先养心：人的精...
-
“药王”孙思邈的《养生铭》仅100字，却道尽了最高级的养生哲学。
孙思邈的《养生铭》，短短数语却满含珍贵的养生精髓。它强调情绪的把控，告诫我们大怒、大悲皆有损身心，保持心境平和是养生根基。在饮食方面，倡导合理膳食，避免过饥过饱，...
- 孙思邈，不仅是医学界的泰斗，也是人生智慧的践行者。他的三句经典箴言，不仅教会我们如何保养身体，更深刻地揭示了内心修养与生命升华的真谛。今天，我们从《养性歌》中，提...
- 在日复一日的饮食中，我们是否曾停下脚步，审视过五味对身体的影响？每一种味道都像一把无形的钥匙，开启了身体的不同反应。今天，我们从古人智慧中汲取一滴滋养，提醒自己在...
-
千古奇文《酒箴》全文仅101字，却蕴含深刻人生哲理和生活态度。
“人生如酒，一杯尽酣，心境却未必如酒醇厚。”这是扬雄在《酒箴》中展现的智慧。通过酒的形象，他揭示了欲望、节制、责任与智慧的关系。酒，是生活的一部分，它的醇美，能让...
-
《黄帝内经》这5句话，字字珠玑：如何通过五味食物调理身体，延年益寿！
五味入口，藏于肠胃，养生之道与饮食相辅相成。中华文化中，五味不仅仅是口中的滋味，它们藏着深远的智慧。每一种味道的背后，都有着与五脏六腑紧密相连的秘密。这些看似简单...
-
千古奇文《长生》全文仅100字，却蕴含深刻的人生哲理和生活态度！
在这纷繁的世界里，我们常常寻找不朽的秘方，渴望长生、追求真理，却忽略了内心的声音。诗中那些行者、智者，是否真能找到他们心心念念的答案？今天，我们不妨从这几句古老的...
- 人生的道路总是充满了选择和纷扰，我们常在“是非、得失、爱恨”之间徘徊。但真正的智慧，并非在于选择的结果，而是在于如何面对这每一个瞬间。无论清醒还是迷醉，无论富贵还...
- 在中国医学史上，孙思邈是一个传奇人物，不仅因为他深厚的医术，更因为他高超的养生之道。相传，他活过百岁，这并非偶然，而是他几十年如一日，践行自己总结出的养生“十要”...