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有一种只要2块钱的维生素，竟然是失眠的“顶尖药”，便宜又管用，让你轻松入睡，睡得香甜。你一定很好奇，这种维生素到底是什么，为什么它能治疗失眠，它有没有副作用，怎么用...
- 《黄帝内经》上讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气就相当于天上的太阳一样，没有了太阳，世间万物就无法生存，而我们身体没有了阳气，各种疾病就都会找上...
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“被子重，睡得香”实锤了？美国研究：厚被子盖4周，失眠降一半
“我女儿见天气冷了，给买了一床蚕丝被，说上千块，但我总觉得这蚕丝被还不如盖了几十年的老棉被！”“你就是有福不懂得享，蚕丝被又轻柔又保暖，不知道有多好！”“好是好，...
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油炸花生米时，别急着下锅炸，多加这一步，吃起来更香脆，不回软！喝酒喝什么最配，当然是花生米了，花生米香香脆脆是一个下酒的美食。花生米是一种非常具有特色的美食，很多...
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晚上难入睡，早上睡不醒……睡眠质量差，快来试试这味“东方睡果”
您是不是也有这样的烦恼？晚上很难入睡常常失眠哪怕辛苦工作了一天哪怕躺在床上数了成百上千只羊依然也睡不着觉而到了早上却怎么也睡不醒俗话说：“能眠者，能食者，能长寿。...
- 脑卒中（俗称“中风”）是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性脑卒中（即脑梗死）和出血性脑卒中（即脑出血、蛛网...
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冬天来了，涮羊肉、羊汤、羊蝎子……统统搞起来！诶，别急，羊肉不是你想咋吃就咋吃滴
又到了一年当中，吃羊肉最多的季节，烤羊肉串、涮羊肉、喝羊汤、啃羊蝎子……一个字，香！每逢到了冬季，人们为了抵御寒冷，饮食习惯逐渐从清爽转为油腻。在猪羊牛等肉类食物...
- 日前福建省消委会对福州市20家咖啡销售单位的59款现制现售咖啡开展比较试验均检测出低含量的2A类致癌物样品涉瑞幸、星巴克……上图部分抽检样品本次比较试验，对福州市20家咖...
- 中国人和外国人在饮水习惯上存在明显的差异。中国人通常习惯喝热水，这是一种源远流长的习惯，尤其是对于女性来说，在月经期间或哺乳期更为普遍。与此不同，许多外国人习惯喝...
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胃是一种十分娇弱的器官，在平时若是饮食不规律的话，是十分容易引发胃病的，所以大家若想呵护胃部健康，首先要调整自己的饮食方式。我们常说多吃水果身体好，在所有水果中苹...
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治咳万能方，什么痒咳、燥咳、痰咳、新咳、久咳，一概能治！收藏！！！
陈修园认为治疗伤风咳嗽: “轻则六安煎, 重则金沸草散”。余早年体弱，薄受风寒辄咳，每以金沸草散取效。施诸他人，亦收捷效。数十年来，余治咳嗽，无论新久，亦无论表里寒...
- 这波支原体感染让很多家长破防。有不少读者给龙域（原三甲传真）留言问，中医有没有好的应对办法，有没有好的方子？对于这样的问题，龙域一直放在心上。最近看到不少中医朋友...
- “天天靠咖啡跟逍遥丸续命”、“看似情绪稳定实则背地里吃逍遥丸”……记者发现，有部分网友在社交媒体上分享服用“逍遥丸”的感受，并把它当做自己的“情绪稳定剂”。逍遥丸...
- ♦︎适度饮酒，这个看似微妙的话题，在我们的日常生活中随处可见。我们常听到人们关于饮酒的好坏争论不休，但事实真的如我们所认知的那样吗？让我们一起来揭开适度饮酒的神秘...
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美国辉瑞三大神药谎言被全面揭穿！“吸血鬼”病毒出现！面对发烧我们怎么办？
据财联社11月15日报道，辉瑞公司表示，作为其35亿美元成本削减计划的一部分，该公司将在其位于英国肯特郡桑维奇的生产基地裁员500人。裁员主要原因是其研发新冠mRNA疫苗和疗法...
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硒可以说是个网红微量元素了，市面上有好多富硒食品，如富硒鸡蛋、富硒红薯、富硒苹果等等。硒是什么东东？中国人是不是多数都缺硒？有没有必要高价补硒？全民补钙了，我们需...
- 大椎穴，它一旦凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时，为什么呢？大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络：1.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4....
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很多人喜欢看武侠片，对影片中大侠打坐的情形一定都非常熟悉。打坐又叫“盘坐”、“静坐”，打坐入定之人可以获得一心清静，万念俱寂，有效地调节心理，使之达到一种良好的平...
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01感染HIV病毒的第1天：无论你是因为自己浪或者不幸感染，总之HIV病毒已成功入驻你的体内，你成为100万艾滋病毒携带者之一。一开始没有任何的症状。病毒感染后，在身体内会有...
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中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。脾主运化，主血统，是孩子身体能量的来源。脾胃不好，直接影响孩子的消化功能和免疫功能，还会影响孩子的生长发育。调节脾胃，是保证...
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如今我们身边的“养生达人”越来越多，甚至逐渐趋向于年轻化。毕竟大家都知道身体是革命的本钱，只有活得久，才能拥有更多。或许是抓住了人们的这种心理，这些年出现了不少自...
- #男生帮女朋友口吸伤口确诊三级暴露#冲上热搜10月14日，江西南昌一小伙因用嘴帮被流浪猫抓伤女友清理伤口，被医生告知属三级暴露（狂犬病毒暴露最高等级），引网友热议。好吧...
- 作者：杨珊 浙大邵逸夫医院临床营养科营养师审稿：冯丽君 浙大邵逸夫医院临床营养科主任前段时间世界卫生组织（WHO）发布了多项膳食指南关于碳水化合物总脂肪、饱和脂肪酸、...
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秋天，是大自然的丰收季节，也是水果的盛宴时刻。苹果和梨靠边站，因为现在正当冬枣的季节。冬枣，被誉为“百果之王”的宝贵果实，清润甘甜，特别养人。在这个时候，人们三天...
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菠菜鸡蛋面——面条不要等水开了再下锅，分享2个妙招，面条筋道不成坨
面条在人们的生活中，受欢迎程度非常高，去任何一个地方都有一种代表性的面条，比如说老北京炸酱面、武汉热干面、山西刀削面、兰州牛肉面等等。但是说到最常见的面条，其实还...
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地中海饮食, 让严重疾病降低28%! 9类食物中国美国都推荐
如何才能在饮食上保持健康？哪种饮食方式最有益健康？不久前，《美国新闻与世界报道》联合30多位营养学家、医生和流行病学家的专业意见，对24种不同的饮食进行了评估和排名。...
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从“水果之王”变成人人嫌弃的“恶果”，猕猴桃到底经历了什么？
猕猴桃曾被誉为“水果之王”，因为它的营养成分十分丰富，一度受到市场和消费者们的追捧。可是近年来，猕猴桃却从“水果之王”变成人人嫌弃的“恶果”，甚至被人们戏称为“猕...
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红薯是一种富含营养的健康食材，它被公认为是“长寿菜”，因为红薯从根到叶都是宝，且具有健胃清肠、促进消化、增强免疫力等多种功效。不仅红薯本身营养丰富，而且红薯叶和红...
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我们身体内有癌细胞，但也并不是人人都有癌症，只是存在于体内的癌细胞在特定的条件下会被激活引发癌症的出现，而有一点就跟我们的饮食有关。当今，越来越多的人开始养生，在...
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别再以为新疆的水果，只有哈密瓜了。每年六月到九月，新疆的机场都有一幅特别的画面，候机大厅，几乎每个人身边都会放着几箱水果——六月，这种水果是装在黄色塑料盒子里的小...