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转自好医生公众号，作者徐渊君导语：一直以来，少食多餐都被认为是一种非常健康的生活方式，还有很多人通过不吃晚餐，甚至是禁食来减肥。但是近日一则新研究却表明，错过任何...
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- 同一个人，每天睡6小时和睡8小时的差别有多大？前段时间，广州的廖女士用亲身经历给了我们答案。她在社交平台晒出自己每天10点睡觉，连续286天的打卡视频。从她每日自拍的变化...
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什么是尿酸？尿酸就是体内嘌呤代谢后的一种产物。如果体内的嘌呤过多，或者代谢出现了问题，就容易引起尿酸过高。如果血液中的尿酸长期处于比较高的水平，那么就会带来很多的...
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本文转自：吃货峰子导语：秋天，少吃牛羊肉多吃它！比猪肉便宜，比鸡肉鲜美，随手一做，营养好吃去秋燥，不懂吃太可惜！“一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树...
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癌症又被称为恶性肿瘤，即便是如今医疗手段不断进步和发展，但许多癌症仍然难以治愈，病发率和死亡率非常高，中国十大癌症死亡率排名前10位的分别是胰腺癌，肝癌，肺癌，食管...
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肝脏疾病的发病率也是越来越高，严重影响人们的健康生活，这也让人们感觉到非常的害怕，而肝脏作为重要的排毒代谢器官，一旦受损的话，也会影响到体内的毒素代谢，并且到自身...
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你喜欢吃桃子吗？其实桃子原产于中国，中国人吃桃子已经延续了三四千年了，而且我国桃子的种类繁多，比如黄桃、油桃、水蜜桃、蟠桃等等，都非常好吃，那么你知道我国有哪些桃...
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本文转自：啊松娱乐大家好，生活中唯有美食和美景不可辜负。秋天是一个丰收的季节，各种各样的蔬菜大量地上市了，特别的新鲜，丰富了老百姓的餐桌。在众多的蔬菜当中有一种菜...
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【草莓酱山药】的做法-山药是天然“小人参”，养胃助消化，提高免疫力
甜品一直都是我们日常钟爱的，不管是开心的事还是不开心的事，来一道甜品就开心的飞起来了。过年了，家家户户都要过团圆年，一家老小聚集在一起，一起喝点酒，做一桌子菜，聊...
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转自胡师傅美食菜谱导语：秋天，少吃香蕉、苹果多吃它，现在正当季！一次煮好存冰箱，随吃随取，真省事！老话说得好：“七月核桃八月梨，九月枣儿甜蜜蜜。”进入九月，红彤彤...
- 冠心病，吃銀杏。 吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。 吃洋蔥，腦路通。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。 木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。 吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳...
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不少人对水果情有独钟，因为水果中含有丰富的维生素，每天吃一些，对人体有益。现在正处于十一假期，不少人需要走亲戚，因此自然会选择一些水果送礼。但是如果家里有糖尿病患...
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银杏树树形优美，叶色春夏季嫩绿，秋季金黄，作为庭园树及行道树种，被广泛种植。每年金秋十月，银杏果实成熟，总有人会购买或捡拾脱落的果实食用。但食用不当容易产生风险，...
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人到了一定年纪，是往回收的。人到中年，如临半坡。生活压力扑面而来，时间和精力也大不如从前。曾经热闹的交际，觥筹交错的生活，带给我们的不再是愉悦和满足，而是疲累与力...
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秋季干燥，梨能润肺清燥，入秋后，吃梨正当时。而市面上梨子的种类很多，这些地方的梨都很有名，你吃过几种？新疆：库尔勒香梨众所周之，新疆的昼夜温差大，光照强，有着绝佳...
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聊聊竹荪，被誉为“真菌皇后”，有一种野生黄竹荪，非常漂亮却不能吃
本文转自：筱雅美食乍阴乍雨乍晴天，山色空濛云似烟。鸟语虫鸣皆不顾，时令正值野蘑鲜。”自古以来，蘑菇就是老百姓餐桌上最喜爱的菜肴，肉质脆嫩鲜美无比，素有“植物肉”、...
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本文转自：吃货峰子导语：秋天，猪肉羊肉靠边站，多吃它，营养极高，低脂肪高蛋白，随手一炖，太香了！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫...
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蒸红薯、烤红薯、空气炸锅红薯、红薯粥、红薯饼……这些有没有你的最爱？红薯是我们餐桌上的常见食材，甜蜜软糯，很多人都爱吃。这篇文章我们就来说说关于红薯的那些事。图片...
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“羊肉”冬季补虚祛寒的佳品，如何健康食用？牢记这6个注意事项！
冬天就要到了，寒冷的天气里大家吃火锅的频率也直线上升。吃火锅当然少不了羊肉了！今天咱们就从中医的角度聊聊一羊肉！羊肉，性温，羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分，古时...
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入秋之后，天气转凉，降雨减少，天气越来越干燥，很多人常会感到口干咽燥、皮肤干燥瘙痒、鼻腔干燥出血等。天气干燥之时需要多饮水，但是白开水淡而无味，人们常会选择一些药...
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松树上的松针煮水，好多人不知道它的珍贵，它到底有啥价值呢？根据生活经验，我总结了松针煮水的6个妙用，没想到价值这么好。我们所说的松针，一般指的是松科松属的一类植物，...
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藠头（jiao头）是“菜中灵芝”，长得像葱又像蒜，营养又美味，腌着吃酸甜可口
俗语中说的“吃上六颗就不用瞧郎中”的正是北方“小野蒜”，在南方叫藠头（jiao头），是名副其实的“菜中灵芝”。藠头的全株和香葱很像，而平时吃的部分和蒜瓣很像，而且在植...
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苏式面，是苏州人永远无法忘却的情怀。全国各地风格迥异的面种无数，唯有苏式面“清心寡欲”，不与其他风味作比较。它的内敛与精致，像极了苏州人的低调，怪不得有人说苏式面...
- 1.多吃富含钙质的食物。比如新鲜的蔬果、牛奶、虾皮以及豆制品。2.晒太阳。因为太阳光的紫外线可以促使皮肤生成更多的维生素 D 促进钙质的吸收。3.多运动。运动可以加速新陈...
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生啤、熟啤、原浆、纯生、干啤、冰啤、扎啤有什么区别？涨知识了
转自大河报博览随着啤酒产业的不断发展以及人们的不断改良创新，如今市面上的啤酒种类可以说是琳琅满目，多种多样。你一定会听说过生啤、原浆、纯生等字样，但是你知道它们之...
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有句老话说“百菜不如白菜”，因为白菜营养价值丰富，价格也非常实惠，所以成为了人们非常喜爱的一种蔬菜，以前在过年的时候，有许多地方的人都会储存大量的白菜以备过冬。而...
- 据科普中国到了这个季节，橘子就开始登陆市场。橘子一瓣一瓣剥开，个头不大，果肉很软，味道又甜，很受大家喜欢，不少人轻飘飘一吃就是两三斤。然而，不少人对吃橘子依然顾虑...
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“吃得少，活得久”？饭量小的人，衰老速度会更慢吗？答案告诉你
俗话说得好，家有一老，如有一宝，我们大家每个人都在追求健康和长寿，虽然说每个人都会变老，但是我们平时可以通过一些良好的生活习惯延缓衰老的到来，达到健康长寿的目的。...
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咖啡是日常生活当中非常常见的饮料之一，也是大多数办公室人员经常喝的饮料，当身体感到疲劳乏力时，可以喝上一杯咖啡提神，喝咖啡的人也变得越来越多，所以很多人想了解一下...