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中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。脾主运化，主血统，是孩子身体能量的来源。脾胃不好，直接影响孩子的消化功能和免疫功能，还会影响孩子的生长发育。调节脾胃，是保证...
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如今我们身边的“养生达人”越来越多，甚至逐渐趋向于年轻化。毕竟大家都知道身体是革命的本钱，只有活得久，才能拥有更多。或许是抓住了人们的这种心理，这些年出现了不少自...
- #男生帮女朋友口吸伤口确诊三级暴露#冲上热搜10月14日，江西南昌一小伙因用嘴帮被流浪猫抓伤女友清理伤口，被医生告知属三级暴露（狂犬病毒暴露最高等级），引网友热议。好吧...
- 作者：杨珊 浙大邵逸夫医院临床营养科营养师审稿：冯丽君 浙大邵逸夫医院临床营养科主任前段时间世界卫生组织（WHO）发布了多项膳食指南关于碳水化合物总脂肪、饱和脂肪酸、...
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秋天，是大自然的丰收季节，也是水果的盛宴时刻。苹果和梨靠边站，因为现在正当冬枣的季节。冬枣，被誉为“百果之王”的宝贵果实，清润甘甜，特别养人。在这个时候，人们三天...
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菠菜鸡蛋面——面条不要等水开了再下锅，分享2个妙招，面条筋道不成坨
面条在人们的生活中，受欢迎程度非常高，去任何一个地方都有一种代表性的面条，比如说老北京炸酱面、武汉热干面、山西刀削面、兰州牛肉面等等。但是说到最常见的面条，其实还...
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地中海饮食, 让严重疾病降低28%! 9类食物中国美国都推荐
如何才能在饮食上保持健康？哪种饮食方式最有益健康？不久前，《美国新闻与世界报道》联合30多位营养学家、医生和流行病学家的专业意见，对24种不同的饮食进行了评估和排名。...
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从“水果之王”变成人人嫌弃的“恶果”，猕猴桃到底经历了什么？
猕猴桃曾被誉为“水果之王”，因为它的营养成分十分丰富，一度受到市场和消费者们的追捧。可是近年来，猕猴桃却从“水果之王”变成人人嫌弃的“恶果”，甚至被人们戏称为“猕...
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红薯是一种富含营养的健康食材，它被公认为是“长寿菜”，因为红薯从根到叶都是宝，且具有健胃清肠、促进消化、增强免疫力等多种功效。不仅红薯本身营养丰富，而且红薯叶和红...
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我们身体内有癌细胞，但也并不是人人都有癌症，只是存在于体内的癌细胞在特定的条件下会被激活引发癌症的出现，而有一点就跟我们的饮食有关。当今，越来越多的人开始养生，在...
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别再以为新疆的水果，只有哈密瓜了。每年六月到九月，新疆的机场都有一幅特别的画面，候机大厅，几乎每个人身边都会放着几箱水果——六月，这种水果是装在黄色塑料盒子里的小...
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生活中有的人动不动就生气，负面情绪产生会给身体带来刺激，生气频率高，持续时间久，会让某些器官受到伤害，甚至带来疾病。要去了解生气时哪些器官受损，在生活中做到有压力...
- 本文来自微信公众号：冰川思享号（ID：icereview），作者：任大刚，图源：北京日报客户端：成都的火锅涮烫双语指南一大约在2016年，正是川菜席卷全国的时候，我写过一篇文章《...
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血液“稀释剂”被发现，柠檬水落榜，医生：坚持喝血管或会变通透
导语：血管属于是循环系统的相关重要组成部分，属于是一种管状，结构负责输送血液以及养分到身体的各个部位，正常情况下血管会分为三种类型，一般是静脉、动脉以及毛细血管。...
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文 | 杯小茶 · 来源 | 茶的故事（ID: teastories）在古代，古人将一天分成十二个时辰。每个时辰里饱含着古人对天时、地利、人事的智慧解读，指导着子孙后代过好每一刻当下...
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万万想不到，吃饭顺序竟然也有这么多讲究，来看看不同人群到底怎么吃才健康！
来源：山西省中医院对于吃货们来说，面对饕餮大宴时，最烦恼的莫过于纠结先品尝哪种美食：是先来一口鲜嫩可口的水果，还是先咬一口肉香四溢的“硬菜”？是先饮一口温热的羹汤...
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零食是生活中用来解馋的食物，想吃点零嘴，零食盒一打开就能满足自己口腹需求，当然，逢年过节、朋友聚会、休闲娱乐时零食是重要角色，瓜子、糖果、饼干、薯片都是经典零食代...
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最近几年，像一些肝脏疾病的发病率也是越来越高，严重威胁个人健康，肝脏作为人体重要的排毒代谢器官，也被称为人体“最大的化工厂”，能够有效促进体内毒素垃圾代谢，减轻身...
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来源：健康内江到了夏天，洗澡已经成为每天必须要做的事情，但随之也会带来一些意想不到的问题。之前，浙江省人民医院心内科的丁亚辉主任医师曾发过一条让人唏嘘的微博《一桶...
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随着年纪的增大，许多人开始对健康问题重视起来，大家都开始红枣泡水，花生煲汤，虽然这两种食物都是非常好的“补品”，但是摄入过量，反而会上火。春季空气干燥，身体的酸碱...
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早餐是养肝“黄金期”，常吃3样护肝养脾身体好春季，虽然天气逐渐的变热了，除去更换衣服之外。注重饮食健康很必要，俗话说：病从口入，要想养护我们的肝脏首先要在饮食上下手...
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肝喜欢的不是蒲公英，而是这3种菜，建议中老年常吃，安康一整年
人到中年，工作强度大、精神压力大，很多人或多或少都有失眠的毛病，晚上睡不好，白天没精神，脸色难看气色差。但其实，除了压力大以外，睡眠不好也是肝火旺的表现，不光心烦...
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可乐鸡翅-终极懒人菜，我家隔一周必做，零失败巨好吃，宴客也不丢面
今天的懒人菜，号称是终极版懒人菜。这道懒人菜是由鸡翅做成的，并且是做的可乐鸡翅，很多人听到可乐鸡翅就认为很难，但是今天的可乐鸡翅，我们是不需要用到炒到，不用煎也不...
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钾是香蕉的20倍，学做豆角鱿鱼，年过50多吃，强健筋骨，精神充沛
春天的到来，温度也会逐渐升高，我们也容易犯困。温度升高，稍微动一下的话我们也就非常容易流汗。流汗多的话身体里面的钾元素也会缺失，我们都知道缺钾的话容易造成疲劳乏力...
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目前正是无花果上市的季节，看着一个个鼓鼓囊囊、皮色青绿中泛着丝丝紫红的无花果，不禁让人想掰开果肉、咬上一口。不过受限于运输条件，除了山东烟台、威海，还有新疆等无花...
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作者：江碧透来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。 在养鱼圈我们经常能听到两句老话：1.只要勤换水，就能常换鱼。2. “一三五...
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年过完了，春天也快要来了。对于老饕们来说，春天就是“鲜”的季节——春笋、春韭、香椿、菌菇、河虾……即将争先恐后地登上中国人的餐桌。可是，究竟什么“鲜”味？“鲜味”...
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洗草莓时，有人用盐，有人用面？老果农：都不对，教你最正确方法
来源:傻姐美食导语：洗草莓时，有人用盐，有人用面？老果农：都不对，教您最正确的方法，虫卵自动溜走大家好我是傻姐美食，年后草莓的价格有所回落，在我们市边的农村有不少的...
- 卤鹅色泽红亮，味道鲜美，鲜香味美，越嚼越香，卤鹅每个地方都有，每个地方的做法都不一样，深受大家的喜欢，想要卤鹅入味，鹅的选择、处理、腌制、卤制等每一步都很重要，自...
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来源：懒喵爱下厨我可以算是半个咖啡爱好者。读书的时候，因为熬夜复习的原因，喜欢上了喝咖啡。关于咖啡，我总觉得是很难描述的一道饮品。那股咖啡味，说不上具体是什么味，...